خانما تا الان اینجوری نبودم
اصلا نمیتونم چیزی بخورم حس حالت تهوع رو دارم ولی بالا نمیارم
از همه غذایی زده شدم چکار کنم 😭

منم همینجوریم الان از شدت حس حالت تهوع هیچی نمیتونم بخورم یعنی ب غذا فکر میکنم حالم بد میشه ظهر ماستو خیار خوردم نهار طبعش سرد بود سردیم کرده

عزیزم منم از همون 7 هفته این حالتام شروع شد تا الان که 15 هفته هستم هنوز دارمش. ولی حس میکنم دارم بهتر میشم. غذاهایی که طعم قوی و پر ادویه دارن نخور. نون خشک بهترین چیز بود برای من. بيسکوئيت هایی مثل ترد یا پتی بور خوب بودن. سعی کن معدت خالی نمونه . چند ساعتی یه بار چیزی بخور. معده خالی حالتو بدتر میکنه

عزیزم دمترون بخور

من اوایل فقط ماست و دوغ طبعم میگرفت برای حس حالت تهوع هم خوبه کته ماست و نعنا هم فکر کنم پیشنهاد خوبی باشه بازم بستگی به مزاج خودتون داره من کلا دلم چیزای سرد میخواست

سیرابی حالت تهوع و از بین میبره

بیشتر سعی کن غذا ادویه دار نخپری چون خیلی حال ادمو بد میکنه
خیار بخور ماست با نون گوجه با نون با میوه یا مغزیجات خدتو سیر کن من تا الان همنیحورم عزیزم 🥲

صبحا نون خشک بخور

عزیزم همه همینجوری بودیم.
ببین دلت چی میخواد
ترد و چوب شور خوبه
نون خشک و ماست هم خوبه