وای وای وای 😭😭😭😭😭😭😭😭
من از هر چی بترسم سرم میاد خدایاااااااا
برا تنگی نفس و تپش قلب اومدم بیمارستان بستریم کردن
دخترم و شوهرم رفتن خونه خیلی گریه کردم خدایا خودت کمک کن
ضربان قلب ۱۳۷ بود فشار خونم ۱۴

میدونی کلافشارت ازاسترس رفته بالابخدا.نفس عمیق بکش بقول نقی بده بیرون.جدی.صلوات بفرست.به چیزهای خوب فکرکن.

عزیزم آرامشتو حفظ کن که زودتر مرخص بشی و به خیر بگذره ❤

پانیک داری؟

آبجی نفس عمیق بکش فقط ذکر بگو

ضربان قلبت خیلی بالاس فدات شم البته طبیعیه مادر باردار ضربان قلبش افزایش پیدا میکنه
ذهنتو آروم کن دورت بگردم

خب برای پیشگیری بستری شدی نگران نباش. ضربان قلبت بالا بوده فشارت هم کمی بالا، چون حامله ای گفتن مراقبت کنن ازت

استرس نگیر دیوونه بد تر میشی مگه چی شده خوب میشی میری خونه

چرا حودتو اینقدر درگیر چیرای منفی میکنی‌ خدایی ک اون بچه رو بهت داده خودش مراقبشه.

من برعکس خیلیا وقتی حالم بده دوست دارم بیمارستان باشم چون خیالم راحته خیلی ترسوام میگم باز اونجا دکتر هست پرستار هست دم دستگاه هست چیزیم نمیشه

ببین منم اعصابم ناراحت باشه تپشم میره بالا. یه تکنیک میگم نگو الکیه . واقعا تاثیر داره و امتحان کن. نفس عمیق بکش و ۴ ثانیه نگه دار بعدش آروم آروم ول کن. اینو پنج شش بار انجام بده و تاثیرشو ببین

منم بودم 2روز سی سیو بستری کردن بخاطر تنگی نفس

آرامش و ریلکس کن.اونجا بهتر مراقبتن.بمون تا کامل خوب بشی انشاالله بزودی.
استرس نگیر الکی

به خاطره اعصابته

من ضربان قلبم بیشتر اینم بود تو حالت عادی ۱۳۷ هستم

عزیزم بستری چرا چی گفتن