میان وعده خوشمزه رژیمی🤌🏻😍
جو دوسر پرک‌و با ۲ ق کاکائو ترکیب کنید.
بعد ۲ ق دانه چیا اضافه کنید.
شیر داغ و بریزد(من داخل شیر یکم عسل و قهوه ریختم)
مرتب هم بزنید..
ی دونه موزو له کنید و اضافه کنید ..
۱ ق کنجد
مواد و هم بزنید و سطح و صاف کنید..(موادتون سفت میشه)
شکلات تلخ و بنماری کنید..
۱ ق ماست اضافه کنید و هم بزنید..
بریزید رو سطح موادو صاف کنید.
روش و تزیین کنید ۲ساعت بزارید یخچال😍🤌🏻
مزه جون میده..
با جای سبز نوش جان کنید😋☕️🥮
#فرزند پروری#شیرخشک#

رژیمممم تاتائوووو عسسسسل
عسل تو رژیم نهایت یه بند انگشششت
البته منم دوروزه بعد باشگا مث خرس میخورم😫از فردا از فردا

ماست برای چیشه؟؟
نمیشه نزد؟؟

چقدر خفن 😍

نووش جان
دانه ی چیا در روز چقد رمجازه مصرف کنیم

عالیه عزیزم
نوش جان
کیک جو دو سر هم خیلی خوشمزه و سیر کننده ست
کاش منم اراده کنم رژیم بگیرم
دیگه شدم مربع🥺💔

وای اگر من این ترکیب رو با چایی بخورم بعدشم باید ریق رحمت رو سربکشم از سر درد باورم نمیشه آدما میتونند این ترکیبات رو بخورن

درود بر رژیم های جذاب😁

عجب چیز خفنی 😩مهمون نمیخوای😁
از کجا یاد میگیری اینارو

چقد شیر بریزیم

جالب بود مرسی💖

چه رژیم ادایی ای🤤🤤🤤🤤

نوش جان عزیزم 🤍