📌سلام خانما
مهمه🥹
ی راهنمایی می‌خوام 👉
وقت بذارید بخونید ممنون میشم
من بعد زایمان کل سلامت روانم یهم ریخت
چندجا بهم پیشنهاد شده دارو ارام بخش مصرف کنم
هم روانشناس گفت هم پزشک عمومی هم امروز ی ادم با تجربع وقتی از دردم گفتم
ولی چون تپلی ام میترسم ارامبخش تپل ترم کنه از وابستگی مغزم ب دارو میترسم
کسی هست ارامبخش مصرف کنه؟
چ دارویی؟
دکتر عمومی آسنترا داد من مصرف نکردم
الان ی دونه خوردم
خیلی زود ناراحت میشم دیر اروم میشم
معده درد عصبی میشم
حمله عصبی ی وقتا بهم دست میده
نظر شما چیه؟
چیکار کنم؟
بچه شیر نمیدم

داروهای روانپزشکی، کمترین وابستگی رو ایجاد میکنند اگر درست و با میزان مناسب شروع بشن
هر دارویی برای همه خوب نیست
هر دوزی برای همه جواب نمیده و هر کس باید تحت نظر پزشک دارو رو شروع و قطع کنه. نه شروعش فردیه و نه قطع کردنش

آسنترا رو نباید به تنهایی و یه دونه کامل مصرف کنین
ابتدا آسنترا ۵۰ رو نصف و گاهی برخی پزشکان یک چهارم توصیه میکنند در کنار یک داروی دیگه برای ده روز
بعد آسنترا ادامه پیدا میکنه و اون داروی موقت قطع میشه.
بهتره تحت نظر پزشک ادامه بدی🌹🌹🌹

عزیزم من پیشنهاد میکنم بری دکتر قشنگ مشاوره شی اگع نیاز نوار بدی و بعد دارو تجویز بشه با دوز مشخص و مناسب مصرف کنی . ممکنه اصلا نیازی به دارو نباشه

من یه مدت دکتر بهم داد خیلی اضطراب و استرس شدید داشتم دکتر مغز و اعصاب بهم چند تا قرص داد من پلکم به صورت غیر ارادی و خیلی تند یهو تکون میخورد و بسته میشد یه چشمم که دلیلش عصبی بود و حملات عصبی یا همون پنیک خفیف بهم دست میداد قرصا هم چند مدت مصرف کردم تاثیر قابل توجهی نداشت
روتینمو درست کردم الان عالی شده
باشگاه میرم
استفاده از گوشی و فضای مجازی رو به حداقل رسوندم
غذام و درست کردم غذای سالم میخورم سرخ کرده پر نمک نمیخورم
شکر و قند وکیک و بیسکوییت و ابمیوه بیرونی به ندرت میخورم
با همسرم حتی شده روزی یه رب دونفره میشینیم صحبت میکنم راجع به روزم کارایی ک کردم برنامه های فردا اونم دیگه تو گوشی نمیره ما بین صحبتامون
صبحانه ناهار شام و تو ساعت درستش میخورم

یه سری این کارارو انجام میدم و واقعا اثر داشته چند ماهیه دارو نخوردم اما بعد اون خوابم دچار اختلال شده خیلی کم شده شااید کلا روزی ۳ ۴ ساعت
در کل قرص و پیشنهاد نمیکنم راه های دیگه ای برای بهتر شدن هست

سعی کن از داروهای شیمیایی استفاده نکنی بهتره از طب اسلامی کمک بگیری که گیاهی مصرف کنی و ضرری برات نداشته باشند
مثلا زعفران دم بده یکساعت قبل از نهار
برای درمان افسردگی عالیه،شادی بخشه
و....خیلی چیزهای دیگه

سلام...ببین روانپزشک اصولا دارو پیشنهاد میده اما برو پیش روانشناس حاذق نه هر روانشناسی هااا ،برو تا با مشاوره حالت اوکی بشه نه دارو

عزیزم منم همینم اس سیتالوپرام مصرف کردم چند ماه خیلیی خوب بود ولی متاسفانه چاقم کرد و قطعش کردم و دیوانه تر شدم😄

پروپرانول ۱۰ بگیر اروم میکه و عوارض نداره من میخورم وقتی ناراحتمم

اگه میتونی ورزش کن خیلی تاثیر مثبتی برای خود من داشت

برو باشگاه ورزش کن چیزای ک حالت رو خوب میکنه انجام بده

اگه میتونی بیرون بری،تفریح پیاده روی پارک هوای ازاد با دوستات وقت بگذرونی نخور چون آرام‌بخش همیشه وابستگی داشته حتی اگه بعده ی دوره قطع کنی بازم بعد یه مدت بدنت دنبالش میگرده

منم مثل شمام. و از اینهایی که گفتی دقیقا میترسم. میشه کسی تجربه داره بگه لطفا

منم همینم گلم قرص میخورم