سلام دوستان
آیا ۱۴‌ کیلو اضافه‌وزن تا به اینجا بعد از زایمان برمیگرده😐؟!۳

من از اول بارداری تا هفته ۳۲ .
۹ کیلو ۳۵۰ اضاف کردم

اشتهاتون و خوراکتون خیلی زیاده توبارداری؟

من تا الان 16 کیلو کیلو اضافه کردم

من فکنم به ۱۶ کیلو رسیدم😶

بستگی داره برای هرکس فرق داره برا بعضیا کم میشه اگر بعد زایمان پرخوری کنی کم نمیکنی اصلا اولین وزنی هم که کم میکنی وزن ورم هاست یه مدت طول میکشه تا بشی وزن قبل زایمان

اگه خودت نی نی رو شیر بدی آره بیشترش از بین میره .

بله ۲۳ کیلو اضاف وزن من برگشت 🤣 ۱۴ کیلو ک‌چیزی نیست ، من شدم دقیقااا همون وزن قبل بارداری تازه یک کیلو لاغر تر

اره بعد زایمان اگه شیر خودت بدی کم میکنی وزن

خود به خود که نه یکمش بعد زایمان میاد پایین بقیش رو هم با رژیم اینا میاد پایین نگران نباش
بعضیا موقع شیردهی به شدت لاغر میشن
من خودم موقع شیردهی چون شیرم کم بود مجبور بودم غذا زیاد بخورم که شیر داشته باشم واسه همین نیومد پایین ولی بعدش رژیم گرفتم ده کیلو کم کردم

من ۱۲کیلو

منم ۱۲ تا اضافه کردم