سلام عزیزانی که تجربه بارداری و زایمان دارید ؛ راست می گن بعد از بارداری وزن کم کردن دشوار تر از زمانیه که بدن بارداری را تجربه نکرده ؟

بستگی به خودت و بدنت داره من که سر هر زایمان ده کیلو اضافه وزن پیدا کردم کمم نکردم چون تیروئید کم کار دارم

من که وزنم بالا نرفت کمم شد

من موقع شیر دادن به بچه هام لاغر میشم خیلی طبیعی

نه اتفاقا تو دوران شیردهی بهترین موقعیته برای ساختن بدن بخاطر هورمونا خیلی سریع تر وزن کم میکنی.

اتفاقا اگه بچه شیرخودتون بخوره راحت وزن کم میکنید .منکه بچم شیرخشکی بود ولی بعدیک سال خود ب خود وزنم کم شد مثل قبل شدم

عزیزم بچه ک خارج بشه از شکم ی مقدار همونجا کم میکنی بعد دو ماه طول میکشه تا شکم جمع بشه دیگ بعدشم خودت باید رعایت کنی‌ تا کم‌کنی

آره خب منم به همین امیدوار بودم ؛ می گفتند شیر بدی وزن بر می گرده ؛ ولی یکی گفت نه بعد زایمان چیز مقوی که بهت می دن نمی تونی دیگه کم کنی 🥲

منکه سه تا سزارین تجربه کردم آره لاغر کردن خیلی دشوار شد

سلام گلم
نه من همین که زایمان کردم و مرخص شدم وزنم برگشت

نه عزیزم بدن به بدن فرق داره جاری من انقد وزن کم کرده ازبس بچه ش شلوغه

دقیقا همین طوره
به خاطر خیلی از اتفاق ها وزن کم کردن بعد از زایمان کار حضرت نوحه

من بعد بارداری شیر خودمو میدادم از قبل بارداریمم لاغر ترم شدم

فکر نمیکنم
معمولا توی دوران شیردهی لاغر تر میشه ادم

نه عزیزم هر کس بدنش فرق داره من تو دوران شیردهی اینقدر خوش اندام شدم خودمم کم و بیش رعایت میکردم قشنگ بدنم فرم گرفته بود