بچه ها با پرخوری بارداری چطور کنار اومدین من واقعا دارم نگران میشم اینهمه اضافه وزنو چکارش کنم بعدا 😭

نگران نباش اولا که شیر بدی خود ب خود لاغر میشی دوما درکنار شیردهی تغذیت هم رعایت کن دوبرابر وزنت میاد پایین منم الان وزن اضافه کردم اما کم کم برمیگرده

عیب نداره بعدش میریم باشگاه لاغر میکنیم💪

تا الان چند کیلو اضاف کردین مگه؟
من ۱۵ کیلو

هیچی هیچ راهی نداره منم بیست یگ کیلو اضافه کردم البته قبلاً خیلی لاغر بودم الان راضی ام

چقدر اضافه شدی؟🥴
فقط با ورزش و رژیم ۳ تا ۶ ماه بعد زایمان باید کم کرد دیگه🤕

شیر بدی همش میره نگران نباش

چندکیلو اضاف کردی منم امشب یکم پرخوری کردم😬

من ک عین خیالم نیس. چون مطمئنم کمش میکنم

من که خیالم راحت میخورم مثل گاو
چون تو شیردهی خیلی لاغر میشم خیلیییی