سلام دخترااا شما قرص امگا سه رو با چی میخورید ک جذبش بهتر شده ؟؟؟هفته ای دوبار میخورم باچی بخورم بهتره ؟؟؟

هفته ای دوبار کم نیست؟دکتر من گف یک روز در میان بعد غذا

وسط نهار

هفته ای ۲ بارهمراه شام

باید بعد غذا بخوری
من هر روز بعد از نهار میخورم

من هفته ای یکی باناهارمیخورم

چرا برا من از الان داده 😐

من قرص امگام توی بسته اش روغن داده نمیدونم بخورم یانه،مثلا یه دونه اش که از محفظهی فلزی روش باز میکنی روغن پس داده و چربه و بوی ماهی میده،خراب شده یعنی؟

همراه ناهار.اما دکترم گف هروقت راحتی بخپر بعضیا میگن معده درد اینا میگیریم

یا بعد نهار

میگن محلول در چربی همراه غذا بخوری بهتری