مامانا شما چه مکمل هایی و چقدر میخورید؟
من روزی دوتا آهن و یدونه مولتی ویتامین و یدونه ویتامین دی
هفته ای دوبار امگا و دوبار کلسیم

روزی یه آهن. دو روز در هفته مولتی ویتامین. روزی یکی ویتامین دی. هفته ای دوبار امگا و یک روز درمیون کلسیم

قرص امگاواسه چیه من نمی‌خورم دکتربرام ننوشته

صب ویتامین دی یک روز در میون مولتی و کلسیم اهن

قرص کلسیم تون اسمش چیه

من ک از قرص خسته شدم بدمم میاد. اهن روزی دوتا. کلسیم. امگا هفته ای دوتا. ویتامین. آسپرین. منیزیم. تیروئید. بزور میخورم قرصارو

کلسیم،دی،مولتی ویتامین،منیزیوم،فیفول،هفته ای دوبار امگا

یه روز در میون امگا بعدناهار کلسیم بعد شام اسپرین موقع خواب آهن همین

یک روز در میون مولتی روزی یه آهن یه کلسیم یه ویتامین دی

من یه دونه آهن
یدونه ویتامین دی
یه روز در میون منیزیم و امگا۳
هفته ای دوبار کلسیم

من بعد از ناهار ویتامین دی شبا هم مولتی هم پودر منیزیم
هفته دوبارم امگا