سلام مامانا خوبین
شما چه قرصایی میخورین
من خودم مولتی ویتامین و امگا ۳ یک روز درمیان
قرص اهن و ویتامین د۳ و کلسیم روزانه

امگا 3 رو باید دوبار در هفته بخوری نه یک روز درمیون😶

منم کلیسم و مولتی یه روز در میون
ویتامین دی هرروز
و آهن هم شبا هرروز

پ چرا بمن کلسیم نداده

کلسیم هرروز
اهن هرشب
د3هر روز
منیزیم هر روز
مولتی ویتامین یک روز درمیون

سلام عزیزم گروه تلگرام مادرای باردار داریم اگه دوست داری بیای آیدی بده لینک بدم

خیلی خوبه من کمخونی شدید دارم فشارم خیلی پایین قرص آهن اینا دکتر ننوشته برام ازمایش دادم فردا میبرم پیش دکتر برام بنویسه بهترین قرص ۱ روز بستری بودم بخاطر سرگیجه شدید فشارم خیلی پایین بود

منم همینایی ک گفتینو میخورم

من هرروز مولتی
یروز درمیون کلسیم
هرشب آهن
و د۳هم هرروز