۴ پاسخ

نوش جونش

وعده چهارم مگه در طول روز چند وعده غذا میدید

از این پستونک ها کجا گرفتی گلم منم بگیرم ؟؟

دستگاه بخار پز برای غذای بچها خیلی استفاده میشه؟🤔
مثل گوشت کوب برقی؟

سوال های مرتبط

مامان لیام مامان لیام ۷ ماهگی
#غذای کمکی
سلام مامانا
میدونم خیلی از مامانا مثل من دغدغه غذای کمکی بچه هاشون رو دارن و نمیدونن چه غذاهایی میشه به بچه داد
من یکسری نمونه غذا برای ماه اول از جستجو توی اینترنت و گهواره و همچنین پیج *مامان یارا* بدست آوردم
امیدوارم کمکتون کنه
همچنین امیدوارم مامان یارا سلامتیشون رو بدست بیارن

لیست غذاهای ماه اول:
*فرنی(آرد برنج+ شیرخشک یا شیر خودتون)
*حریره بادام(آرد برنج+ بادام+شیرخشک یا شیر خودتون )
*پوره هویچ(هویچ بخارپز +شیرخشک )
*پوره سیب( فرنی+ سیب بخارپز+شیرخشک یا شیر خودتون)
*پوره موز( موز+شیرخشک یا شیر خودتون)
*پوره کدو حلوایی( کدو بخارپز+ شیرخشک یا شیر خودتون)
*پوره سیب زمینی و هویچ(هویچ بخارپز+سیب زمینی بخارپز+شیرخشک یا شیر خودتون)
*پوره گلابی( گلابی بخارپز+ شیرخشک یا شیر خودتون)
*پوره سیب و گلابی(سیب بخارپز+ گلابی بخارپز+شیرخشک یا شیر خودتون)
*پوره موز و سیب(سیب بخارپز+ موز+شیرخشک یا شیر خودتون)

نکات:
*شیر خشک یا شیر خودتون رو در آخر وقتی فرنی یا پوره آماده شد بعد اینکه خنک شد اضافه کنید و اصلا نباید با مواد بپزه
*هرکدوم از این غذاها سه روز پشت سر هم به بچه بدید و تست حساسیت بگیرید
*تست حساسیت شامل اسهال، یبوست و دونه های قرمز روی پوست میشه
* برای بخارپز کردن اگر دستگاه ندارید میتونید توی یه قابلمه آب بریزید و میوه یا سبزی که میخواید بخارپز بشه توی یه آبکش روی قابلمه بذارید و در قابلمه رو ببندید تا کامل بخارپز بشه- به هیچ وجه میوه یا سبزی رو آب پز نکنید
*اینها اطلاعاتی که من این مدت توی جستجوهام اینجا و گوگل بدست آوردم- اینکه از چه ماه و اینکه کدوم یکی از این غذاها اوکی برای بچه تون میتونید با پزشک کودکتون صحبت کنید.
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۱ ماهگی
پوره‌های ملایم، ساده و زود هضم:
🍌• پوره موز (خام، له‌شده)
🍎• پوره سیب (بخارپز)
🍐• پوره گلابی (بخارپز)
🫕• فرنی آرد برنج یا آرد جو دوسر (با شیر مادر/خشک)
🥕• پوره هویج (بخارپز و صاف‌شده)
🎃• پوره کدو سبز یا کدو حلوایی (بخارپز و نرم


طرز تهیه هاشون:

🍌 ۱. پوره موز (خام، له‌شده)

مواد لازم:
• ½ عدد موز کاملاً رسیده

طرز تهیه:
1. پوست موز رو بگیر.
2. با چنگال کاملاً لهش کن تا بافتی نرم، کرمی و بدون تکه داشته باشه.
3. برای روان‌تر شدن می‌تونی چند قاشق شیر مادر یا آب جوشیده‌ی ولرم بهش اضافه کنی.
4. آماده‌ست! نیاز به پخت نداره.



🍎 ۲. پوره سیب (بخارپز)

مواد لازم:
• ۱ عدد سیب شیرین (مثل گالا یا فوجی)

طرز تهیه:
1. پوست سیب رو بگیر و به تکه‌های کوچیک برش بزن.
2. داخل سبد بخارپز بذار و حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه بخارپز کن تا کاملاً نرم شه.
3. بعد از خنک شدن، با گوشت‌کوب یا غذاساز پوره‌اش کن.
4. در صورت نیاز، چند قاشق از آب بخار یا شیر مادر اضافه کن تا بافت نرم و روان بشه.



🍐 ۳. پوره گلابی (بخارپز)

مواد لازم:
• ۱ عدد گلابی رسیده

طرز تهیه:
1. پوست گلابی رو بگیر و به تکه‌های کوچیک برش بزن.
2. بخارپز کن به مدت ۷–۸ دقیقه تا کاملاً نرم بشه.
3. بعد از خنک شدن، له یا پوره کن.
4. برای لطافت بیشتر، کمی آب بخار یا شیر مادر بهش اضافه کن.🥕 ۵. پوره هویج (بخارپز و صاف‌شده)