خانوما انجیر خشک رو با آب‌جوش خیس کنم یا سرد؟
برا یبوست

فرقی نداره ولی برا یبوست خاک شیر زیاد یعنی پنج شیش قاشق غذاخوری با آب ورم خیس کن و بخور محشره میترکونه مدفوعو

با آب جوش
خوب نرم بشه

آب‌جوش بهتره اما همینطوری خالی هم میتونی بخوری
من همینطوری میخوردم خیلییییی موثر بود😅

آب ولرم خیس کن بزارتاصبح بمونه

باشیر جوش

آب سرد هم اوکی هست