سلام خانوما باردارم کم کاری تیروئید دارم قرص تموم شده بود قرار بود دیروز بخورم یادم رفته الان خیلی گشنمه اگ یه روز نخورم اشکالی نداره

شکلات

ادویه‌جات مثل ادویۀ کاری

دارچین

سیر

فلفل تند

مرکبات و آب آنها مثل پرتقال، لیموشیرین، لیموترش و گریپ‌فروت

توت‌فرنگی

کیوی

آناناس

سبزیجات نفاخ مثل پیاز، کاهو، گل‌کلم، کلم بروکلی، خیار و انواع فلفل‌ها

میوه‌هایی که اثر ملین دارند مثل گیلاس و آلو

شیر گاو

سویا

تخم‌مرغ

ذرت

اما یادتان باشد که بی‌دلیل مواد غذایی ارزشمند را از رژیمتان حذف نکنید و فقط با دیدن مشکل در موردشان با پزشکتان مشورت کنید و با هم یک تصمیم درست بگیرید. نوشیدن یک یا دو لیوان قهوه در روز نیز ایرادی ندارد اما کافئین زیاد می‌تواند در خواب کودک شما اختلال ایجاد کند یا او را بهانه‌گیر و بی‌قرار کند

برو بخر به بچت اسیب میرسه

نه منم دوروز نخوردم یادم میرفت بخورم

نه اشکال نداره