سلام دوستان
وزن شروع بارداری ۶۲ کیلو بود
من از اول بارداری اضافه نکردم و یه دفعه آخر ماه پنجم از ۶۲ کیلو ، ۶۵ کیلو شدم
بعد الان که آخرای ماه ۶ هستم باز از ۶۵ کیلو یه دفعه شدم ۶۸ کیلو.
اشتهام زیاده
نگرانم خیلی چاق بشم
دکتر گفته بود مراعات کن که زیادی وزن اضافه نکنی ولی دقت نکردم و زیاد خوردم چون بهم می چسبه غذا
از الان برنج و نون رو حذف کنم و به جاش سوپ و سالاد و گوشت سمنو و مغزیجات بخورم، به نظرتون هم به بچه قوت میرسه و هم من دیگه وزن اضافه نکنم؟

نه اصلا رژیم نگیر حالا نون و برنج و شیرینی رو کمتر بخور ولی رژیم اصلا نگیر منم رژیم گرفتم بدون اجازه دکتر مولتی هم کم کردم رفتم سونو وزن بچم خیلی کم وزن بود الان همه چی میخورم نهایتا بعد از زایمان رژیم میگیرم

مولتی ویتامین کم کن.

منم ماهی ۴ کیلو اضاف میکنم گیر ندادن بهم والا 🙄

نگاه کنید خیلی بده 😢