مامانا بعد زایمان که بچه رو برمیدارن شکم خالی که میشه آویزون نمیشه؟ چی کارش کنیم؟

من سر بچه اولم تا زایمان کردم البته طبیعی ،تا از تخت پا شدم شکم انقد تخت شده بود فکر نمیکردم اصلا😄،انشالله اینبار. هم همونقدر تخت بشه🤲

قطعن راهکار داره ولی خب زمان میبره یک ماه و اینا نیست.
با ورزش و تغذیه اصولی
ولی من دیدم بضی زودتر شکم و فرم بدنشون ب حالت اولیه برمیگرده اونا معمولن ژنتیکیه

مال من الان شل شده افتاده دارم میبندمش ببینم جمع میشه یا نه ولی دیگه مثل قبل نمیشه

شنیدم باید بیندیش تا جمع بشه چرا آویزون که میشه بلاخره یه نه ماه بچه داخلش بوده و بزرگ بوده