دوستان من از امروز مولتی ویتامین اکتی ناتال شروع کردم الان ک روشوخوندم ویتامین د3داره یعنی دیگ د3نخورم یا هم اینو بخورم هم اونو تا12,هم نمیتونم برم پیش دکتر اگ کشی چیزی میدونه بگه ممنون

بخور جداگانه چون دوزش کمه

من کلسیم میخورم توش،۲۰۰تا داره مکمل هم میخورم توش۲۰۰ تا داره دیگ ویتامین دی نمیخورم ینی بخورم منم؟

من چون ۱ مکمل دیگه هم میخوردم اونم د ۳ داشت میشد روزی ۱۷۰۰ واحد
دکترم گفت دیگه ویتامین دی رو جدا نخور

جفتش بخور مقداری که تو اونه کمه