پبنار شصت روزش بود باشگاه رفتم
بعد سه ماه میتونی ورزش رو شروع کنی
من از دکترم پرسیدم گفت از ۶ ماه به بعد
و ورزشی ک به شکم فشار نیاد
اما من الان شروع کردم فقط کار شکم نمیکنم
ورزش سبک میتونی بری ولی حداقل ۶ ماه به بدنت زمان بده خواهر من ۴ ماه بعد سزارین رفت باشگاه بخیه هاش خونریزی کرد
هر زمان بخوای بری باید یکی دوماهی ریکاوری کار کنی تا عضلات شکمت به مرور تقویت بشن و فشار و اسیب نیاد
من از ۶ ماهگی باشگاه رفتم ، ولی نباید ورزش های سنگین کرد به شکم خیلی فشار نیاد
یه بار من مثل قبلا ورزش سنگین کردم جای بخیه ام درد گرفته بود
۶ ماه خوبه چون سنگین کار کنی ممکنه آسی ببینه از داخل
من چهل روز بعد رفتم مشکلی هم ندارم
من ۲ ناه بعد رفتم
بخیه بکشی مشکلی نداره
نه ولی فک کنم دیگه بتونیم😅
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.