۱۰ پاسخ

پبنار شصت روزش بود باشگاه رفتم

بعد سه ماه میتونی ورزش رو شروع کنی

من از دکترم پرسیدم گفت از ۶ ماه به بعد
و ورزشی ک به شکم فشار نیاد
اما من الان شروع کردم فقط کار شکم نمیکنم

ورزش سبک میتونی بری ولی حداقل ۶ ماه به بدنت زمان بده خواهر من ۴ ماه بعد سزارین رفت باشگاه بخیه هاش خونریزی کرد

هر زمان بخوای بری باید یکی دوماهی ریکاوری کار کنی تا عضلات شکمت به مرور تقویت بشن و فشار و اسیب نیاد

من از ۶ ماهگی باشگاه رفتم ، ولی نباید ورزش های سنگین کرد به شکم خیلی فشار نیاد
یه بار من مثل قبلا ورزش سنگین کردم جای بخیه ام درد گرفته بود

۶ ماه خوبه چون سنگین کار کنی ممکنه آسی ببینه از داخل

من چهل روز بعد رفتم مشکلی هم ندارم

من ۲ ناه بعد رفتم
بخیه بکشی مشکلی نداره

نه ولی فک کنم دیگه بتونیم😅

سوال های مرتبط

مامان النا🧚‍♀️ مامان النا🧚‍♀️ ۱۰ ماهگی