من حدودا یکسال باشگاه میرفتم فیتنس trx کار میکردم ماه اول که اقدام کردم باردار نشدم گفتم شاید حرکات شکمی و پرشی تو دوران لانه گزینی خوب نباشه، دیگه برای ماه دوم ورزش رو گذاشتم کنار، الان سه ماه اقدام کردم هنوز نشدم
خیلی دلم میخواد ورزشم رو ادامه بدم به نظرتون برگردم یا نه؟

Question

تیردخت قصد بارداری

۱۳ ساعت پیش

۲ پاسخ

chili قصد بارداری · Answer 1 · 2026-02-15T16:20:08Z

ورزش حرفه ای و سنگین،جلوی تخمک گذاری رو میگیره،نباید سنگین باشه،نباید به نفس نفس بیفتید،یوگا و پیلاتس خوبه

النا شاهان قصد بارداری · Answer 2 · 2026-02-15T16:04:42Z

منم باشگاه میرم تو اقدامم هستم ورزش های پرشی و سنگین انجام نمیدم