سلام خانوما چ مواد غذایی برای کیست تخمدان بد است؟

شکر .گوشت قرمز .غذاهای سرخ کردنی وفست فود .چاقی .استرس

پر چربی فستفود سوسیسیجات و تنقلات چیپس و پفکی و …

فست فودها
شیرینی جات
روغن و سرخکردنیها
غذاهای مونده
قندهای مصنوعی مثل بیسکویت و اینا

فست فود غذاهای چرب سوسیس و کالباس و،.
به جاشون میتونید یه سبک غذایی سالم رو شروع کنید میوه سبزیجات رو بیشتر مصرف کنید بیشتر غذاهای خانگی بخورید و ورزش هوازی و یا پیاده روی داشته باشید

فست فود

پیتزا