صبح تون بخیر دوستان
تغذیه چقد تو بارداری و وزن جنین مهمه؟
بچه ها من ۲۵۰۰بدنیا میان چون تهوع شدید دارم نمیتونم غذا بخورم از طرفی میگن بچه از مادر تغذیه می‌کنه و وزن میگیره حالا من نمی‌دونم چیکار کنم هم تهوع دارم هم اینکه توی این چهار ماه هنوز یه گرم اضافه نکردم

بیشتر ژنتیکی در کنارش خب بهرحال غذای سالم خوردن هم موثر
خانواده همسرم اکثرا نزدیک ۴ کیلو زایمان میکنن
خانواده ما ۳ کیلو

ببین عزیزم منم مثل شما تقریباً کل بارداری و تهوع داشتم
ماه های اول که هیچی نخوردم ۱۰/۱۱ کیلو وزن کم کردم
بعد تا ماه۷ باز همون طوری بودم ماه ۷ و ۸ و حالتش و داشتم که با قرص و آمپول ضد تهوع کمترش میکردم
باز ماه ۹تهوع داشتم
منتهیبی
از ماه ۷ به بعد هرچی شما بخوری روی بچه هم تاثیر می‌ذاره قبل از اون بچه از گوشت استخوان دندون موهای سرتون از اینا تغذیه میکنه و ویتامین های بدنش و دریافت می‌کنه
سعی کم با هر ۸ ساعت قرص ضد تهوع و سرم تقویتی و اینا ماه۷ به بعد چیزای مقوی بخوری
مقوی یعنی هرچیزی که سرشار از پروتئین باشه یعنی مرغ گوشت تخم مرغ شیر بستنی لبنیات اسفناج مغریجات اینا کمک می‌کنه به وزن بچه بقیه اش فقط خودت و چاق میکنه

خب خودت اضافه نکردی حتماجنینت اضافه شده... خیلی زیادتغذیه اثرداره مغزیجات بخور ی کم شورمزه باشه که تهوع نگیری غذاهای مقوی بخورماهی بخور