بچه ها توروخدا ی عدسی بهم یاد بدید بچم و شوهرم سرماخورده هستن هیچ وقت نتونستم عدسی درست کنم فقط دستورش کامل بهم بگید

من برای عدسی از عدس ریز استفاده میکنم خیلی خوشمزه میشه
به همین دستوری که اکثر مامانا گفتن

بعضی وقتا هم یکم جو پرک یا بلغور گندم هم میریزم لعاب دارش میکنه حسابی(درحد ۲قاشق)

ده دقیقه آخر هم یه کوچولو گلپر بزن بهش عطرش محشر میشه

من ی هفته میشه غذا سفت ندادم فقط نونی خورشت سوپ بهش دادم شکم نرم شده شربت لاکتوز صبح شب پنج سی سی میدم با آب لیوان پر شکم کار میکنه

ژله خیلی خوبه برای شکمش

شیر با لیوان میزارم توی قابلمه بعد شیر برنج بهش اضاف میکنم شیر چهار لیوان کوچک پنج قاشق شکر کلاب پودر پسته یا کردو بادام بریزم داخلش 15دقیقه 20دقیقه هم میزنم غلیظ شد زیر گاز خاموش میکنم میزارم خنک داخل یخچال

شیر برنج درست کن برایش عزیزم میخوره

روغن زیتون توی غذا بریز بخوره فقط غذا سفت نده پفک چیس

تخم مرغ سیب زمینی شکم سفت میکنه

تخم مرغ کره بهش بده

فقط نونی بهش بده نون نون ریز ریزکن بریز بزار جلوش خودش میخوره

زیاد غذا سفت نده برنج ماکارونی شکم بچه سفت میشه

سوپ رشته خیلی خوبه برایش هویچ سیب زمینی نگینی برایش درست کن نون ریز ریزکن توی غذایش

یبوست بهتر میشه پنج بار پی پی می‌کنه

شکم دخترم نرم شده شیرخشک آبکی درست کن آب لرم شیر کم بزن

شربت لاکتوز پنج سی سی بهش بده بخوره با لیوان آب پر

یکم رب گوجه بریز بچه میخورع

یک و نیم لیوان عدس
بذار نیم‌ساعت خیس بخوره
بعد بریز تو قابلمه، فلفل سیاه برا سرماخوردگی خوبه ولی واسه بچه ات کم بریز و نمک بزن
و آب بریز روش بذار بپزه
این روش بین المللیه
ایرانیا بهش پیاز هم اضافه میکنن
سیب زمینی هم بزنی لعاب میندازه
سوپیش کن واسه سرماخوردگی
شلغم هم توشو سوراخ کن عسل بریز چند روز بگذره آبی که میده بده به همسرت بخوره

من همیشه درست میکنم اول عدس و با سیب زمینی باهم میزارم بپزه بعدش تو صافی آبشو میگیرم با گوشتکوب لهشون میکنم یه پیازو تفت میدم با دوقاشق آرد و زردچوبه عدسا رو میریزم تو قابلمه با یکمی آبجوش میزارم جا بیوفته هرموقع درست کردم خوشمزه شده

بزار عدس بپزه
پیاز داغ و سیر و سیب زمینی هم میتونی بزاری سرخ کن رب گوجه بزن بریز توی عدسی
نمک فلفل زردچوبه هم بزن لیمو عمانی هم میتونی بزاری توش دیگه بزار تا جا بیفته

پیاز رو تفت بده توی روغن کم گوشت مرغ ریز خرد کن بریز توش تفت بده بهش ادویه جات نمک فلفل بزن رب اضافه کن تفت بده تا بوی خامیش بره عدسی و سیب زمینی رنده شده اضافه کن عصاره قلم هم اضافه کن جون میده واسه سرما خوردگی عالیه

مرغ آبپز کن ریش ریش کن عزیزم بعد پیاز تفت بده نمک ادویه بزن هویچ رنده کن بهش بده بخوره

غذا فقط سوپ آبکی بهش بده بخوره شکم بچت خوب میشه

انجیر خیس کن داخل آب لرم بهش بده شکمش درست میشه

مامانا عدسی میگن برای یبوست بچه خوبه شکم کار میکنه

برای شیر برنج هم برنج هارو بشور با آب بزار بجوشه مثلا ی لیوان برنجه سه لیوان آب بعد برنج ک نرم شد دو لیوان شیر بریز و بزار بجوشه بعد هر چقد شکر میخای بریز اواخر نصف استکان گلاب بزن و ی کم وانیل بعد غلیظ ک شد خاموش کن میتونی روش چهار شیره بریزه با دارچین بعد نوش جان

اول یه پیاز خورد کن با کره یا روغن سرخ کن سیب زمینی نگینی کن بریز رب بریز تفت بده از خامی در بیاد ادویه بزن بعدم آب کن زیرش کم کن به دلش بجوشه و لعاب بده

من واسه پسرم اینجوری درس کردم خوشش اومد خورد نمیدونم بدرد بزرگسالم میخوره یا نه، یه پیاز کوچیک با کره تفت دادم زردچوبه زدم بهش هویچ نگینی، سیب زمینی نگینی، عدس و جودوسرپرک اضاف کردم بعدش اب ریختم گذاشتم پخت عصاره هم داخلش زدم

عدس نم بزار بعد پیاز نگینی سرخ کن ی تکه سینه مرغ هم بنداز و سرخ کن بعد عدس هارو بشور و بریز بعد زردچوبه نمک وفلفل و ی کم رب تفت بده بعد عدس هارو بریز بزار بجوشه اگ دوس داری سیب زمینی نگینی هم بریز بعد آبش ک کمتر شد سینه مرغ ریش کن بریز بعد اواخر پخت آبلیمو بریز غلیظ ک شد خاموش کن

پیاز و تفت بده سیب زمینی بریز یکم تفت بده ادویه بزن یه قاشق آرد بزن و یکم رب گوجه بعد عدس بریز اگه دوست داری بلغور جو یا گندم یا هم جوپرک بریز خیلی خوشمزه میشه آخر سر هم یکم آبلیمو و عصاره قلم بریز

پیاز روغن کن.سرخ که شد سیب زمینی بریزیکم که تفت خورده عدس اضافه کنه.نمک.زردچوبه.یکم فلفل سیاه بریزوهم بزن اب اضافه کن جوش که اومد زیرش کم کن تاجابیفته

کانال غذای کودک در روبیکا با بیش از ۳۶۰۰ مادر .❤️🌱.
@food_babyy

عدسی طبعش سرده.برا سرما سوپ درست کن