۲ پاسخ

اول از همه خواب کافی یعنی بالای ۹ساعت
دوم آرامش و اعصاب اروم
سوم خورد و خوراک و مایعات
مثل حلیم ابگوشت چلو ماهیچه روغن زرد قرمه سبزی سوپ جو عدس پلو و ماش پلو سنجد اب هویج قطره شیرافزا بادوم شیره چای کمرنگ

شیر بادام بخور شیر موز کله پاچه ابگوشت

سوال های مرتبط

مامان آرسام و آرین مامان آرسام و آرین روزهای ابتدایی تولد
مامان سوفیا❤️ مامان سوفیا❤️ ۱۲ ماهگی