اول از همه خواب کافی یعنی بالای ۹ساعت
دوم آرامش و اعصاب اروم
سوم خورد و خوراک و مایعات
مثل حلیم ابگوشت چلو ماهیچه روغن زرد قرمه سبزی سوپ جو عدس پلو و ماش پلو سنجد اب هویج قطره شیرافزا بادوم شیره چای کمرنگ
شیر بادام بخور شیر موز کله پاچه ابگوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.