کتلت بدون سیر و ادویه ، بلغور و ماهیچه ، سوپایی درست کن که هر دفعه ی حبوبات رو بهش اضافه کنی . پاستا بدون ادویه .فیله مرغ با کره سرخ کن بده . اوتمیل های مختلف ، فعلا اینا تو ذهنم اومد 😅
عدسی بده خوراک لوبیا بده کته گوجه و گپشت چرخ کرده بده
ماست و خرما
آبگوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.