دیشب سحری یه تا تهم مرغ آبپز خوردن ک مصلا پروتین داره سیر نگه داره دارم غش میکنم یعنی چشمم فقط ی ساعت☹️☹️🥴🥴🥴🥴انگار ساعت کش میاد

مگه ماه رمضون شد😂

عزیزم بعنوان سحری
میتونی عدسی یا خوراک لوبیا بخوری ک پروتئین داره و سیر کنندس هم خالیش هم با ی کف دست نون

سحر چای بخور حتمااااا رفع تشنگیت تا افطار تضمین برنج دل ضعفه میاره حتما کنارش نون پنیر خرما دوتالقمه هم شده بخور اینا تجربه مادربزرگه بااینکه قند داره سنش بالای قربونش برم هیچ وقت روزه اش باطل نشده همیشه هم با همینو میگه🥹

فقط پلو یکم خوب نگه میداره

التماس دعا
قبول باشه ازت عزیزم

سحری فقط برنج بخور موز هم بخور خیلی خوبه

قبول باشه ما رو هم دعا کن التماس دعا
چند دقیقه دیگه اذان میگه

منم امروز روزه گرفتم بدون سحری دارم از تشنگی دارم میمیرم سرم تو گوشی بود یهو ساعتو دیدم ذوق کردم داره ۶ میشه

خدابه دادمون برسه 🥲من یکسره گرسنمه

منم بدون سحری گرفتم اختیار ندارم پاشم شام بزارم

اخه یدونه کمه