دیگه هیچی شیر ندارم فشار میدم دو سه تا قطره به زور بیرون میاد میزارم دهنش مک بزنه با زبونش میاره بیرون 😭

شبا وقتی میخوابی پشتت ب بچس ؟
من نمیدونستم همیشه پشتم ب بچه بود موقع خواب شیرم خیلی کم شد سیر نمیشد ،پرسیدم گفتن هیچوقت پشت نکن موقع خواب ب بچه شیرت برمیگرده ،خداروشکر چن روزه شیرم بهتر شده ،البته ناگفته نماند غذا هم بی تاثیر نیس

منم اینجوری بودم همش گریه میکردمم چون میدیدم دخترم همش بیقراری میکرد مک میزنه چیزی نمیاد خیلی اذیت شدم الان دارم شیر خشک بهش میدم🥲🥲

چیزای مقوی بخور
قبل شیر دادن یه لیوان پر اب بخور ،اب تو طول روز زیاد مصرف کن
ابگوشت ، اش،سبزیجات،میوه،دلستر،اب هویج،اب آلورا، مغزیجات ،خرما
اینا شیرو زیاد میکنه حتما تو طول روز یکمی هم باشه عیبی نداره مصرف کن ❤️

شیردوش برقی بگیر خیلی تاثیر داره
قرص لاکتول و دلستر و اب هویچ بخور
شب ها بذار زیر سینه مک بزنه

اگر وزن نگیره جیش کم کنه خب ارع شیرت کمه

نه این ملاک نیست مامان اون باید بخوره تا شیر بشه چیزایی بخور که شیرت زیاد بشه