دیگه ۴۰ هفته اته کی میخوای زایمان کنی
برو حتما نوار قلب بده
دردتون اگه پیش رونده است و داره منظم میشه شروع دردهای زایمانیه
منظم و شدید تر میشه
کمر, رحم ،پا رو هی بیشتر درگیر میکنه
زمانی مه نیم ساعت یه بار شد میتونی بری دوش آبگرم بگیری ماساژ بدی کمرت رو زیر آب گرم اسکوات بزنی
نفسهای عمیق بگیری و بازدم طولانی به خصوص وقت شروع درد
کمتر از ده دقیقه شد فاصله دردها میتونی آماده شی بری بیمارستان
نزدیک بودن زایمان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.