دیروز رفتم سونوگرافی دکتر گفت فولیکولات کوچک شده و دیدنده نشوده چیکار باید بکنم علتش چيست

بنظرم برای تنبلی باید وزنتو بیاری پایین
ورزش کن رژیم بگیر
کنار اینا قرص مکمل بخور عزیزم

تنبلی داری اونم فقط با اصلاح سبک خوب میشع حتما انجام بده اگه وزنت بالا باید کم کنی البته اگه قند و حذف کنی خود ب خود لاغر میشی نگی که من لاغرم باید از اون وزنت کم کنی حاالا دو کیلو خوبه

ی سری داروهم بهت میده
انشاالله ب زودی زود مادر میشی

شب ها سردی جان نخوری مثل برنج ، ماست ، مرغ ، گوشت گوساله

تنبلی تخمدان باید اصلاح سبک زندگی کنی بزن گوگل کامل راهنمایی ات می‌کنه
حذف کامل شیرینیجات مخصوصاً شکر
حذف کامل روغن پالم و سرخ کردنی
لبنیات نخوری مگر با سیاه دونه و زیره
هر روز از پنج مین شروع کن پیاده روی و رقص