مامانا میان وعده به بچه هاتون چی میدید؟
پسر من بین ناهار تا شام گرسنه میشه میوه اینا سیرش نمیکنه

من پر کالری نمیدم که غذای اصلی رو بخوره
یکی دوتا تیکه میوه یه صدتا شیر ماجان یه دونه بیسکوییت ماجان بعضی وقتا هم یا دوقاشق غذا خوری فرنی ماجان هم میدم یا اندازه یدونه بند انگشت پنیر مدادی ولی کم پیش میاد بین نهار و شام همه اینا رو باهم بدم
ولی کلا میان وعدشو فعلا اینا میدم کل روز
صبحونه هم انواع نیمرو ها
دیر پاشه یه چیز سبک که نهار بخوره

تاپیکامو ببین

من میوه شیر موز بیسکوییت ابمیوه کیک فرنی بقیه ناهارشو این چیز میزارو میدم ، جدیدا هم مویز خریدم میذارم رو بهار کتری در حد چند ثانیه نرم میشه میدم میخوره عاشقشه

صبحانه ناهار میان وعده و شامش شیره چی بشه یکی از این وعده هارو کامل بخوره و مارو شاد کنه

از بقیه نهار بش بده یا تخم مرغ مثلا هم مقوی هم سیر کننده

اگرررر بخوره
کشمش
یا پنیر گردو
یا پنکک