خانما چیا نباید تو بارداری بخوریم ؟ و چیا خوبه برامون؟ ممنون میشم بهم بگین

مثل اولی دیگه

جیگر و کله پاچه نخور چون ویتامین آ بالا دارن برای بچه خوب نیست
کنسرویجات سعی کن نخوری غذا با پروتئین بالا بخور برنج نون زیاد نخور چون تاثیری نداره خودتت چاق کیشی
شوری شیرینی زیاد نخور دیابت یا فشارخون نگیری دیگه هرچی بخوری خوبه

همه چی بخور ب اندازه

مغزیجات بخور ماهی و گوشت کلا فست فود بذار کنار

زعفرون نخور چیزای گرمی رو خیلی کمتر بخور
کلا تو شور و شیرینی رعایت کن حتما .زیاده روی نکن که اسیر قند و فشار نشی .
جیگر نخور .بزنی تو گوگل لیستش رو میاره واست .بقیه اش یادم نیست .😅فولیک اسید هم بخور .دکتر هم خودش بهت میگه .