سلام خانما
من دیشب دو تا بشقاب اش رشته خوردم
شکمم نفخ کرده سفت شده
چیکارکنم
خیلی سفته
دیشب اخرشبی قرص ضد انقباض هم خوردم
چیکارکنمممم

چای نبات

خوشبحالت انقد هوس کردم ی ماهه 🫠روم نمیشه ب کسی بگم درست کنه

برای نفخ آلو خیلی عالیه بخور انجیر و قیسی هم خوبه

من یک ساله درگیر نفخ شکمم و با بارداری تشدید شد

اگه حال داری الان پاشو چای کمرنگ بخور

عرق نعنا بخور

بعد آش رشته چای گرم

عرق‌نعنا بخور

دراز بکش تا روده هات بهتر عمل بکنن سعی کن نشینی

ببین نمیدونم قرص دایمیتیکون توی بارداری میشه مصرف کرد یا نه ولی خیلی برا نفخ جوابه ی سوالی بپرس اگ جواب بود بخور

ببین یه چیزی منو از یبوست نجات داد اصن نگم برات عالیه کلم قمری یجور روان میکنه روده رو روزی یدونه بزرگشو میخورم من
انجیر هم چند تا خیس کن یا برگه زرد الو روزی یبار بخور
اب هم زیاد بخور

قیسی بخیسون بخور زیاد