سلام مامانای که طبیعی زایمان کردین شماهم باد تو واژنتون میپیچه ؟!
چرا اینجوریه باد تو واژنم میپیچه و خیلی از واژنم باد میاد بیرون عذر خواهم

حتما حتما حتما ورزش کگل انجام بده، روزی حداقل سی بار ده ثانیه عضلات کف لگنتو منقبض کن ده ثانیه استراحت و دوباره... لیزر هم هست که اطلاع دقیق ندارم چقدر موثره

من تا دوسال بعد زایمان اینطور بودم تا یک سال که افتضاح میترسیدم جلو کسی دراز بکشم یا بشینم پاشم، بخاطر ضعف عضلات واژن و لگنه درمانش نکنی افتادگی رحم و مثانه میگیری، من انقدر درگیر بچم و مریضی هاش و افسردگی بودم اصلا نتونستم به خودم برسم و متاسفانه افتادگی مثانه و رحم گرفتم خیلی سخت و مزخرفه

اره خیلی بده

طبیعیه از بین میره بعد ی مدت پیاز نخور خامشو

اره پسرم سه سالشه همش اینجوری بودم ربط داره یعنی؟