مامانا شماهم از وقتی زایمان کردید از واژنتون باد خارج میشه؟نمدونم چرا همچین شدمم😐

اره خیلی شدید بود دگه میترسیدم دراز بکشم بعداینکه بلند میشدم اصلا خیلی زیاد صدا میداد خجالت میکشیدم از شوهرم ولی دست خودم نبود غیر قابل کنترل بود

نه، عضلات کف لگنت ضعیف شده، ورزش های کف لگن و کگل انجام بده

اره خارج میشه کسی راه حل داره

ورزش کگل انجام بده لگن سفت بشه

اره من که داغووون

باید ورزش کنیم عضلات بخاطر حاملگی ضعیف شدن