سلام،خانوما که سزارین شدید آیا شکم بند برای جمع شدن شکمتون بستید؟چه مدل و چه نوعی گرفتید؟

کانال‌ داریم روبیکا برای انواع ورزش ها اب شدن شکم و پهلو
و انواع برنامه غذایی
رضایت ها می‌زاریم و مطالب کاربردی


ی برنامه پنج روزه ورزش های مخصوص شکم با برنامه غذایی مخصوص هست
کلی ت پنح روز شکم جمع میشه همه رضایت ها هست.خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79

روبیکا


@nasasaza
بله

چه مدل شکم بندی خوبه؟؟؟

من سزارین بودم پنج روز بستری بودم
چون شکم بند نداشتم بعد از 24ساعت ی شال بزرگ داشتم اونو بستم قشنگ راحت راه رفتم اصلا هم درد زیاد نکشیدیم
ولی این دفعه شکم بند میخرم نیبیندم

چه سوال خووووبی 🤩