خانمایی که تجربه دارید شما بعد از زایمان تو شیردهی وزن کم کردید یا وزن اضافه کردید؟؟ به وزن قبل بارداری برگشتید!؟🥲 من خیلی ناراحت وزنمم بعد زایمان خودمون شیر بدیم به بچه کم می‌کنیم!؟یا شدنی نیست!؟

اکثرا وزن کم میکنن

من خودم زمان شیردهی فوق العاده وزن کم کرده بودم عزیزم نگران نباش

توی شیر دهی خیلی لاغرشدم

من اضافه کردم خیلی

من بعد زایمان لاغر شدم توی شیر دهی و وزنم حتی از قبل بارداری کمتر شد
البته به اینم بستگی داره توی خورد و خوراک رعایت کنی بعدش یا نه

من تو ده روز اول ۸ کیلو کم شدم