سلام. شبتون خوش. کسی راهکاری داره برا ابنکه تو. پریودی استخون دردم کم بشه. دستام پاهام درد میان کسی هست مصل من باسه علتش چیه دارم میمیرم.

بایدبدنت گرم نگه داری همین راهش همین ،جوراب گرم بپوش به اب سرددست نزن حموم نرودوستمون گفتن گرمی بخوراگه میتونی غیرازدوران پریودرواجرداغ بشین کیسه درست کن توش نمک دریابریزداغ کن بذاررواستخونات حتمادردات کم میشه

ویتامین k بخور خواهر

سلام گرمیجات مصرف کن
دمنوش گرم
ارده شیره
چای ماسالا
کمتر راه برو
کم خون هستی