سلام دوستان وقت بخیر. تاپیک درمورد افزایش شیر مادر هست.
شیر دوش هم باعث خشک شدن شیر مادر میشه و هم باعث افزایش شیر مادر واین بستگی داره که چطوری از شیر دوش استفاده کنیم
بعد از اینکه بچه شیر خورد از شیر دوش استفاده میکنبم در حد 5 الی 10 دقیقه تا تمام شیر تخلیه شه و این تخلیه شدن به مغز فرمان تولید شیر میده هورمون پرولاکتین هورمون تولید شیر هست و هورمون اکسی توسین هورمون خروج شیر هست و با تخلیه شیر از سینه مادر مغز شروع به تولید این هورمون ها میکنه و بهترین شیر دوش ها هم شیر دوش های برقی هستند که به صورت منظم مکش دارن و شبیه به مکیدن نوزاد استفاده از مایعات خیلی کمک کننده هست غذاهای ابکی هم همینطور مصرف مکمل هایی مثل اهن و ویتامین د 3 و کلسیم و امگا 3 (البته امگا 3 ای که بدون جیوه باشه) فراموش نکنید از هرچیزی مهمتر اینکه کاملا بدون استرس باشید چون خود استرس باعث میشه بچه متوجه استرس ما بشند و از خوردن شیر امتناع کنند رازیانه هم برای افزایش شیر خوبه البته مادران پسر دار کمتر استفاده کنند

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط