🔹اقدامات لازم برای افزایش شیر مادر👇

👈مکیدن مکرر پستان بر حسب تقاضای شیرخوار
👈هم اتاق بودن مادر و نوزاد از بدو تولد
👈بیدار کردن شیرخوار در صورت خواب بودن او و شیردهی هر۲ساعت یکبار در روز و هر ۳ساعت یکبار در شب
👈مصرف غذاهای مغذی
👈استفاده نکردن از دخانیات
👈استفاده نکردن از قرصهای جلوگیری از بارداری
👈خواب و استراحت کافی
👈استفاده از داروهای گیاهی شیرافزا با تجویز پزشک
👈بیشتر کردن دفعات شیردهی در عصر به دلیل بالاترین حد ترشح هورمون تولید کننده ی شیر


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️

۱ پاسخ

ممنون 🌷

مقالات مرتبط

ترشح شیر بعد از قطع شیردهی
ترشح شیر زرد بعد از قطع شیردهی | علت خشک نشدن شیر
کاهش درد پستان ها پس از شیر گرفتن نوزاد
کاهش درد پستان ها پس از شیر گرفتن نوزاد
راهکار غلیظ شدن شیر مادر
راهکار غلیظ شدن شیر مادر چیست؟
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد

سوال های مرتبط

مامان پسرم ❤️ مامان پسرم ❤️ ۸ ماهگی
✅ پیشگیری از ایجاد زخم پستان در زمان شیردهی
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۸ ماهگی
🔹مصرف جو، رازیانه و اسفناج برای افزایش شیر مادر بسیار مفید است.


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الماس💎کوچولو👶 مامان الماس💎کوچولو👶 ۸ ماهگی
حتما بخونید انجام بدید مامانا باحوصله باشید

# راهکارهای مغذی سازی غذای کودک

· استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر

· استفاده از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار

· استفاده از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار

· استفاده از تخم مرغ آب پز رنده شده در داخل سوپ، ماکارونی یا پلو

· میوه ها و سبزی ها از جمله مواد غنی از ویتامین و املاح به شمار می رود. بنابراین می توان از انواع سبزی های زرد و نارنجی مانند کدوحلوایی و هویج و انواع سبزی های برگ سبز مانند جعفری و شوید در غذای شیرخوار استفاده کرد.

· سوپ و آش از جمله غذاهای بسیار مغذی است که البته اگر رقیق تهیه شود مقدار انرژی آن کافی نخواهد بود. بنابراین از دادن سوپ یا آش رقیق (بدون محتویات آن) به کودک خودداری کرده و سعی کنیم با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه کردن کره، روغن یا برنج آن را مقوی کنیم.

· استفاده از انواع سبزی های پخته، سوپ یا آش و کمی پنیر پاستوریزه در برنامه غذایی کودک

· افزودن کمی شیر پاستوریزه گاو به سوپ یا آش در کودکان بالای یک سال

· استفاده از عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک (سوپ یا آش)

· استفاده از کمی ماست پاستوریزه به همراه میوه ها در برنامه غذایی کودک

· افزودن انواع پودر مغزها مانند گردو، بادام و پسته به میوه ها، حریره های محلی، فرنی و شیربرنج

تایپک کن برای مامانای که نینی دارن 😍
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تیام مامان تیام ۱۱ ماهگی
مامانای خوشگل من تشک انتی رفلاکس پسرمو میخوام ب علت تنگ بودن جا بفروشم....برای برند رز برنه....خودم از سایت خریدم ۱۱۰۰...الانم ۸۰۰ میفروشم....تمیز و نوئه
مشخصاتشم این پایین میزارم😚💋
اتشک آنتی رفلکس و ضد خفگی roseborn  محصولی کاملا طبی که علاوه بر خاصیت ضد رفلکس بودن، باعث آرامش بیشتر نوزاد در هنگام خواب میشود.

برای جلوگیری از رفلکس(کولیک معده)  و خفگی نوزاد رعایت شیب 15 درجه بسیار حائز اهمین میباشد که در برند رزبرن،
کاملا طبق استاندارد سازمان بهداشت جهانی و با روکش الیاف طبیعی سازگار با پوست حساس نوزاد تولید شده است.
فرم بالشتک زیرپای نوزاد به طور کاربردی و در راستای راحتی بیشتر نوزاد در سنین استفاده از این محصول طراحی شده است.
پارچه استفاده شده در تشک آنتی رفلاکس از نوع ضد تعرق همراه با منافذ باز برای گردش جریان هوا میباشد.
از مزایای این محصول میتوان به کمربند نگه دارنده با توجه به سایز کمر نوزاد، بالش ضدغلت برای کاهش خطر افتادن نوزاد در خواب و زیرپایی قابل تنظیم  در چند سایز اشاره کرد
مامان محمد مهدیار مامان محمد مهدیار ۱۴ ماهگی
🔴دلایل شیر نخوردن نوزاد

🔹دندان درآوردن، تبخال یا یک عفونت مانند برفک دهان که باعث درد در دهان می‌شود.

⁣🔹عفونت گوش که ممکن است هنگام شیردهی باعث فشار یا درد شود.

⁣🔹گرفتگی بینی که می‌تواند در حین شیردهی تنفس را مشکل کند.

⁣🔹کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر نیز ممکن است در بروز این امتناع مؤثر باشد.

⁣🔹اگر کودک در حال دندان درآوردن است و شما را گاز گرفته و واکنش شما او را ترسانده، ممکن است پس از آن از شیر خوردن بترسد.

⁣🔹مصرف یک ویتامین یا دارو توسط مادر نیز ممکن است باعث تغییر در مزۀ شیر شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۱۰ ماهگی
♻️هورمون رشد در کودکان

هورمون رشد در کودکان نقش حیاتی دارد و مسئول قد کشیدن، رشد استخوان‌ها، عضلات و متابولیسم بدن است.

علائم کمبود هورمون رشد در کودکان👇

قد کمتر از حد طبیعی نسبت به هم‌سن و سال‌ها

تأخیر در بلوغ

کاهش توده عضلانی و افزایش چربی بدن


🌱کودکان، هورمون رشد بیشتر در طول خواب عمیق شبانه ترشح می‌شود. به طور معمول:👇

شروع ترشح اوج: حدود ۲۲:۰۰ تا ۰۱:۰۰ شب

بیشترین ترشح: بین ۰۱:۰۰ تا ۳:۰۰ صبح

پایان ترشح عمده: حدود ۵:۰۰ صبح


💡 نکته: کیفیت خواب مهم‌تر از طول دقیق خواب است؛ خواب عمیق شبانه باعث ترشح بهینه هورمون رشد می‌شود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۱۰ ماهگی
خانم‌ها، از مادرهای اصفهانی کسی برای بیداری‌های مکرر بچه‌اش در خواب شبانه، به پزشکی رجوع کرده و جواب گرفته باشه!؟
به غیر از استفاده از بی‌بی‌سد و غیره...
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین کوچولوم مامان دلوین کوچولوم ۱۰ ماهگی
مامانا تاحالا کسی تو دوران شیردهی از قرص فلکونازول برای عفونت قارچی و پماد کلوتریمازکل استفاده کرده؟در دوران شیردهی ایرادی نداره؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهوا مامان مهوا ۸ ماهگی
خانوما اینجا کسی تجربه استفاده از قرص ال کارنتین و لیپوسیکس در دوران شیردهی داره ؟
مامان آدرین مامان آدرین ۱۴ ماهگی
برای تسکین درد دندان درآوردن نوزاد، میتوانید از روشهای زیر بهصورت موردی استفاده کنید:

### **1. ماساژ لثه**
- با انگشت تمیز یا گاز استریل مرطوب، لثه نوزاد را بهآرامی مالش دهید.

### **2. استفاده از دندانگیر (Teether)**
- دندانگیرهای سیلیکونی یا پلاستیکی (ترجیحاً سرد) را در اختیار نوزاد قرار دهید.
- برخی دندانگیرها را میتوان در یخچال (نه فریزر) خنک کرد تا اثر بیحسکنندگی داشته باشد.

### **3. کمپرس سرد**
- یک پارچه تمیز و مرطوب را در یخچال خنک کنید و روی لثه نوزاد بگذارید.
- میتوانید از پستانک سردشده نیز استفاده کنید.

### **4. غذاهای سرد و نرم**
- اگر نوزاد غذاخور است، میوههای سردشده مانند موز یا هویج (در قطعات بزرگ برای جلوگیری از خطر خفگی) به او بدهید.

### **5. داروهای مسکن (با تجویز پزشک)**
- در صورت درد شدید، با مشورت پزشک از **استامینوفن یا ایبوپروفن مخصوص نوزادان** استفاده کنید.
- از ژلهای بیحسی دندان (حاوی بنزوکائین) بدون توصیه پزشک استفاده نکنید.

### **6. حواسپرتی نوزاد**
- با بازی، آواز خواندن یا در آغوش گرفتن، توجه نوزاد را از درد منحرف کنید.

### **7. تمیز و خشک نگه داشتن پوست دور دهان**
- آب دهان زیاد را با دستمال نرم پاک کنید تا از التهاب پوست جلوگیری شود.

### **8. استفاده از چای بابونه سرد**
- یک قاشق چایخوری چای بابونه سرد شده را روی لثه نوزاد بمالید (با مشورت پزشک).

### **موارد هشدار:**
- از قرار دادن اجسام سخت یا یخزده مستقیم روی لثه خودداری کنید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهلین🥹هاله ماه مامان ماهلین🥹هاله ماه ۱۱ ماهگی
مامانا چیکار کنم از ۱۲شب تا الان یکبار شیر خورد عصابم خورده ،غذا در حد همیشه خورد همیشه کم میخورد همونقد در حد.دو س قاشق
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۱ ماهگی
‍ #تغذیه_کمکی❤

🍲نحوه شروع غذای کمکی🍡🍭🍨🍜

1⃣. ( هفته اول ماه هفتم)

شروع غذای کمکی با #فِرِنی آرد برنج است که با یک قاشق مرباخوری یک‌بار در روز (ظهر) شروع شده و کم‌کم به مقدار و دفعات آن اضافه می‌شود، به‌طوری‌که روز دوم به دو قاشق مرباخوری (یک قاشق ظهر و یک قاشق عصر)، روز سوم به سه قاشق مرباخوری، روز چهارم، چهار قاشق (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار یک قاشق)، روز پنجم 8 قاشق مرباخوری (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار دو قاشق) و روز ششم و هفتم حداکثر به 12 قاشق مرباخوری می‌رسد.

📝نکته: غذای کمکی حتماً بعد از شیر مادر داده شود.

2⃣. ( هفته دوم ماه هفتم)
در این هفته می‌توان #حریره بادام را به تغدیه کودک اضافه کرد. شروع آن مانند #فرنی از یک تا دو قاشق مرباخوری در روز تا روز ششم و هفتم، حداکثر به 12 قاشق برسد. فراموش نشود که در این هفته به‌جای فرنی، حریره بادام جایگزین می‌شود.

3⃣. (هفته سوم ماه هفتم)
در این هفته، پوره #سبزی‌ها مانند #سیب‌زمینی و #هویج داده می‌شود.

4⃣. ( هفته چهارم ماه هفتم)
می‌توان سوپ #گوشت را به برنامه کودک وارد کرد. سوپ گوشت در سه تا چهار نوبت در روز بعد از اینکه کودک شیر مادر خورد، به او داده می‌شود. تا پایان ماه هفتم غذاهای کمکی، یکی یکی داده می‌شود و از ماه هشتم می‌توانیم ترکیبی از غذاهای کمکی را در برنامه غذایی کودک وارد کرد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۱ ماهگی
این پست مخصوص مامان گلیا😘

🍁روش‌های درمان کمردرد بعد از زایمان

🍁نحوه نشستن یکی از مهمترین عوامل در رفع کمردرد است. طوری بنشینید که پشتتان کامل به پشتی صندلی تکیه داشته باشد.
هنگام ایستادن از خم شدن به جلو خودداری کنید. در عوض از ران‌های خود برای بلند شدن استفاده کنید.

🍁مصرف مکمل‌های اسید چرب امگا3 میتواند به کاهش درد کمک کند زیرا آنها در کاهش التهاب بسیار موثر هستند.

🍁تمرین‌های ورزشی روزانه و کوتاه همراه راه رفتن میتواند به کاهش التهاب کمک زیادی کند.

🍁فقط از یک دست برای حمل کودک یا کیف لوازم او استفاده نکنید و مدام دستانتان را جابه‌جا کنید.

هر روز 10 دقیقه تمرین کششی باعث انعطاف پذیری لگن و پشت می‌شود.

🍁سعی کنید ظرف 6 هفته بعد از زایمان به وزن طبیعی خود برگردید.

🍁قبل از بلند کردن کودک او را به سینه خود نزدیک کرده و از پیچ خوردن بدنتان جلوگیری کنید.
برای بلند کردن کودک از زانو خم شوید.

🍁 هنگام شیردهی، کودک را به جای خم شدن به سمت نوزاد او را به سینه خود نزدیکتر کنید.
از ماساژ کمک بگیرید.

🍁برای مدت طولانی نایستید و هر زمان ممکن بود یک پایتان را روی یک چهارپایه قرار دهید
مامان تپلک مامان تپلک ۷ ماهگی
بچه ها من دیروز پاکسازی پوست انجام دادم حواسمون به شیردهی نبود..بعد از دیشب شیر ندادم..امروز در حد سه چهار دقیقه شیرم رو پوشیدم با دست..نمیدونم چقدر کافیه از ترس به بچم شیر نمیدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مسیحا مامان مسیحا ۷ ماهگی
خانما برای ریزش مو در دوران شیردهی چ قرصی استفاده کنم؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر