۴ پاسخ

بازم مطالب مفید😍
عزیزم شیر دادن فقط از شیرمادر باشه چقدر باید بخورن قبل و بعد یکسالگی؟!

عزیزم دختر خودت هنوزم غذا نمیخوره۰؟یا بهتر شد

ممنون عزیزم
من سر غذا خوردنش خیلیییی تحقیق کردم و هواسمم بود ک این کارارو انجام ندم ولی خب بازم دق میده ادمو تا ی قاشق غذا بخوره🥴

منکه دیگه دق کردم هرچی درست میکنم نمیخوره ذوقم کور شده

سوال های مرتبط

مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۱۶ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_یازده_دوازده_ماهگی_کودک✍

📝جدول زمان بندی تغذیه در یازده و دوازده ماهگی

تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در ابتدای #یازده_ماهگی تا آخر پایان #دوازده_ماهگی

⏰زمان تغذیه👇

🌞سحر یا سپیده دم شیر مادر
🕘صبح شیر مادر + زرده تخم مرغ آب پز (مقدار آن بسته به اشتهای کودک، سه روز در هفته) / شیر مادر + تکه ای نان نرم با مقدار کمی کره و مربا یا پنیر و پودر گردوی نرم شده یا کورن فلکس که در شیر مادر حل شده است (چهار روز در هفته)

🕚10 تا 11 صبح تکه های کوچک میوه نرم شده یا پوره میوه شیرین یا آب میوه در حدود 30 میلی لیتر (نصف استکان)

🕐ظهر حلیم مرغ یا حلیم گوشت گوسفند (گوشت و سبزیجات + برنج یا ماکارونی نرم شده) + نصف خرما در صورت تمایل + آب جوشیده سرد شده

🕟بعد از ظهر شیر مادر + پوره سبزیجات و حبوبات یا فرنی (5 تا 6 قاشق مربا خوری) + تکه ای نان یا بیسکویت به همراه کره و مربا یا یک قاشق مربا خوری از 2 تا 3 نوع آجیل نرم شده مخلوط با کمی شیر
🕕غروب حلیم یا سوپ (5 تا 6 قاشق مربا خوری) + شیر مادر در صورت تمایل کودک + چند قاشق آب جوشیده سرد شده
🕘شب شیر مادر + ماست مخلوط با مربای مورد علاقه کودک (5 تا 6 قاشق مربا خوری)
🌚آخر شب تا سحر شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک)


🔘توصیه هایی در مورد تغذیه در یازده و دوازده ماهگی👇

☝️مقدار غذای کودک در این سن باید با حجم کم باشد و به مقدار زیاد هم نباید به او غذا داد.
☝️در این مرحله سنی باید سه تا چهار وعده شیر داده شود.

☝️از دادن غذا های سفره خانواده به علت داشتن نمک و چاشنی اجتناب ورزید.

#برنامه‌غذایی
مامان نیلماه مامان نیلماه ۱۱ ماهگی
❌عوامل بد غذایی کودک ❌

عوامل بدغذایی🩷

.
🥛 شیر زیاد : مخصوصاً اگر شیر مادر یا شیرخشک زیاد بخوره، موقع غذای اصلی گرسنه نیست
🍪 میان‌وعده و خوراکی زیاد : بیسکویت، میوه، آبمیوه و تنقلات بین وعده‌ها اشتها رو کم می‌کنن
📱 غذا خوردن با موبایل و تلویزیون → باعث میشه کودک کمتر به گرسنگی و سیری خودش توجه کنه
🍽️ اجبار به غذا خوردن :اصرار، دعوا یا «یه قاشق دیگه بخور» می‌تونه مقاومت کودک رو بیشتر کنه
🔄 تکراری بودن غذاها : بعضی بچه‌ها با تنوع بیشتر بهتر غذا می‌خورن
😴 خواب نامنظم یا خستگی : کودک خسته معمولاً همکاری کمتری برای غذا خوردن داره
🤒 بیماری یا گرفتگی بینی : حتی یک سرماخوردگی ساده می‌تونه موقتاً اشتها رو کم کنه
💩 یبوست : یکی از علت‌های خیلی شایع کم‌اشتهایی بچه‌هاست
🥣 بافت نامناسب غذا : بعضی بچه‌ها غذای له‌شده رو دوست ندارن و بعضی برعکس، با تکه‌های درشت مشکل دارن
🧠 مرحله طبیعی رشد : بعد از حدود یک‌سالگی سرعت رشد کودک کمتر میشه و ممکنه نسبت به قبل کمتر غذا بخوره؛ این به‌تنهایی نشونه مشکل نیست
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۱۰ ماهگی
#اصول_كلي_غذای_کمکی_نوزاد

رعایت این اصول و یادگیری آن برای مادران الزامیست

❤️غذاي كمكي نوزاد بايد پس از 6 ماهگي شروع شود❤️

 
✴️مواد غذايي بايد از نظر مقدار و نوع به تدريج به غذاي نوزاد اضافه شود.


✴️ابتدا از يك نوع غذاي ساده شروع و به تدريج مخلوطي از چند نوع غذا داده شود.


✴️از مقدار كم شروع و به تدريج بر مقدار آن افزوده شود.

 

🔷بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 7ـ5 روز فاصله لازم است. زيرا نوزاد بايد به يك نوع غذا عادت كند و بعد غذاي جديد اضافه شود. اضافه كردن يك به يك مواد سبب مي‌شود اگر كودك ناسازگاري به يك ماده غذايي داشته باشد شناخته شود و بتوان آن را از غذا حذف كرد. همچنين دستگاه گوارش نوزاد فرصت پيدا كند تا به غذا عادت كند.

🔷ابتدا بايد غذا رقيق تهيه شود به طوري كه غلظت آن كمي‌بيشتر از شير مادر باشد. سپس به تدريج بر غلظت آن افزوده شود. سفت كردن تدريجي غذا سبب ياد گرفتن عمل جويدن مي‌شود.

🔷اگر در شروع غذاي تكميلي، نوزاد به غذاي خاصي بي‌ميل بود، نبايد در خوردن آن پافشاري كرد و مي‌توان يك تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۱۰ ماهگی
#اصول_كلي_غذای_کمکی_نوزاد

رعایت این اصول و یادگیری آن برای مادران الزامیست

❤️غذاي كمكي نوزاد بايد پس از 6 ماهگي شروع شود❤️

 
✴️مواد غذايي بايد از نظر مقدار و نوع به تدريج به غذاي نوزاد اضافه شود.


✴️ابتدا از يك نوع غذاي ساده شروع و به تدريج مخلوطي از چند نوع غذا داده شود.


✴️از مقدار كم شروع و به تدريج بر مقدار آن افزوده شود.

 

🔷بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 7ـ5 روز فاصله لازم است. زيرا نوزاد بايد به يك نوع غذا عادت كند و بعد غذاي جديد اضافه شود. اضافه كردن يك به يك مواد سبب مي‌شود اگر كودك ناسازگاري به يك ماده غذايي داشته باشد شناخته شود و بتوان آن را از غذا حذف كرد. همچنين دستگاه گوارش نوزاد فرصت پيدا كند تا به غذا عادت كند.

🔷ابتدا بايد غذا رقيق تهيه شود به طوري كه غلظت آن كمي‌بيشتر از شير مادر باشد. سپس به تدريج بر غلظت آن افزوده شود. سفت كردن تدريجي غذا سبب ياد گرفتن عمل جويدن مي‌شود.

🔷اگر در شروع غذاي تكميلي، نوزاد به غذاي خاصي بي‌ميل بود، نبايد در خوردن آن پافشاري كرد و مي‌توان يك تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇