❌عوامل بد غذایی کودک ❌

عوامل بدغذایی🩷

.
🥛 شیر زیاد : مخصوصاً اگر شیر مادر یا شیرخشک زیاد بخوره، موقع غذای اصلی گرسنه نیست
🍪 میان‌وعده و خوراکی زیاد : بیسکویت، میوه، آبمیوه و تنقلات بین وعده‌ها اشتها رو کم می‌کنن
📱 غذا خوردن با موبایل و تلویزیون → باعث میشه کودک کمتر به گرسنگی و سیری خودش توجه کنه
🍽️ اجبار به غذا خوردن :اصرار، دعوا یا «یه قاشق دیگه بخور» می‌تونه مقاومت کودک رو بیشتر کنه
🔄 تکراری بودن غذاها : بعضی بچه‌ها با تنوع بیشتر بهتر غذا می‌خورن
😴 خواب نامنظم یا خستگی : کودک خسته معمولاً همکاری کمتری برای غذا خوردن داره
🤒 بیماری یا گرفتگی بینی : حتی یک سرماخوردگی ساده می‌تونه موقتاً اشتها رو کم کنه
💩 یبوست : یکی از علت‌های خیلی شایع کم‌اشتهایی بچه‌هاست
🥣 بافت نامناسب غذا : بعضی بچه‌ها غذای له‌شده رو دوست ندارن و بعضی برعکس، با تکه‌های درشت مشکل دارن
🧠 مرحله طبیعی رشد : بعد از حدود یک‌سالگی سرعت رشد کودک کمتر میشه و ممکنه نسبت به قبل کمتر غذا بخوره؛ این به‌تنهایی نشونه مشکل نیست

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط