این متنو که میزارم خیلی به درد مامانا می‌خوره 😉چون مطمئنم بیشتر مامانا درگیرند که غذای بچه‌شونو نگه دارن یا نه
و یا اینکه می‌تونم بهشون غذای دو ساعت قبل یا چند ساعت قبل رو بدن یا نه

مدت‌زمانی که می‌تونید غذای کودک رو نگه دارید و دوباره بهش بدید، بستگی به نوع غذا و شرایط نگهداری داره. در ادامه برات دسته‌بندی می‌کنم:

1. غذای تازه‌ی پخته‌شده (خانگی):

در دمای اتاق (۲۰-۲۵ درجه): حداکثر ۲ ساعت

در یخچال (۴ درجه): ۲۴ تا ۴۸ ساعت (اگر کودک ازش نخوره و با قاشق تمیز برداشته بشه)

در فریزر: تا ۲ ماه (برای غذاهای پوره‌ای و ساده)


2. غذای باقی‌مانده‌ای که کودک ازش خورده:

چون بزاق کودک وارد غذا شده، باید بلافاصله دور ریخته بشه. نگهداری یا دوباره گرم‌کردن این نوع غذا توصیه نمی‌شه.


3. شیر مادر یا شیر خشک آماده‌شده:

در دمای اتاق: ۱ تا ۲ ساعت

در یخچال: شیر مادر تا ۴ روز، شیر خشک آماده تا ۲۴ ساعت

در فریزر (برای شیر مادر): تا ۶ ماه


نکات مهم:

همیشه قبل از دادن غذا، بوی غذا و ظاهرش رو چک کن.

غذا رو فقط یک‌بار گرم کن و باقی‌مانده‌اش رو دور بریز.

برای نگهداری، از ظروف تمیز و دربسته استفاده کن.



امیدوارم که این متنم به درد شما خورده باشه مامانای گل 🫰🏻🌷

۲ پاسخ

عالی و مفید ، ممنونم

خیلی خوب بود ممنون

مقالات مرتبط

شیر مادر در فریزر
شیر مادر در فریزر چقدر ماندگاری دارد؟
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
مدت زمان نگهداری
مدت زمان نگهداری غذای کمکی نوزاد چقدر است؟
ماندگاری شیر مادر در یخچال
ماندگاری شیر مادر در یخچال | مدت و نحوه نگهداری شیرمادر

سوال های مرتبط

مامان 🧿🪬🩷کیانا🩷🧿 مامان 🧿🪬🩷کیانا🩷🧿 ۱۰ ماهگی
مدت زمان شیردهی برای کودکان بالای ۱ سال:
1. **توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO):**
- شیردهی انحصاری تا ۶ ماهگی
- ادامه شیردهی همراه با غذاهای کمکی تا **۲ سال یا بیشتر** .

2. **فواید شیردهی بعد از یک سالگی:**
- تأمین **۳۰-۴۰%** از نیازهای غذایی کودک .
- تقویت سیستم ایمنی با آنتیبادیهای موجود در شیر مادر .
- کاهش خطر چاقی، دیابت و عفونتهای گوش در کودک .

3. **تغذیه پس از یک سالگی:**
- شیر مادر **مکمل** غذای اصلی است (نه جایگزین).
- کودک باید ۳ وعده غذای جامد + ۲ میانوعده سالم مصرف کند .

4. **دفعات شیردهی:**
- معمولاً **۲-۴ بار در روز** (بسته به نیاز کودک) .
- ممکن است کودک برای آرامش یا خواب شیر بخواهد .

5. **توقف شیردهی:**
- زمان مناسب بین **۱۸-۲۴ ماهگی** است .
- بهتر است به تدریج و با جایگزینی غذاهای مغذی انجام شود .

### نکات کلیدی:
- شیردهی پس از دو سال **ممنوعیت شرعی ندارد**، اما از نظر علمی ضرورتی ندارد .
- بعد از دو سال، شیر مادر **فضولات بدن** محسوب میشود و ارزش غذایی کمتری دارد .
- تصمیم نهایی با توجه به **تمایل مادر و کودک** است .
مامان محدثه معجزه خدا مامان محدثه معجزه خدا ۹ ماهگی
❌میزان شیر مورد نیاز کودک در سنین مختلف👇👇👇

✅ ۴ تا ۸ ماهگی : ۶ تا ۸ وعده شیر مادر یا ۷۰۰ تا ۹۵۰ میلی لیتر شیر خشک


✅ ۸ تا ۱۰ ماهگی : ۴ تا ۵ وعده شیر مادر یا ۶۵۰ الی ۷۰۰ میلی لیتر شیر خشک


✅۱۰ تا ۱۲ ماهگی : ۴ وعده شیر مادر یا ۵۵۰ الی ۷۰۰ میلی لیتر شیر خشک


✅ ۱۲ تا ۱۵ ماهگی : شیر پاستوریزه یک و نیم لیوان، ۳ وعده شیر مادر یا ۴۷۰ میلی لیتر شیر خشک


✅۱۶ تا ۲۴ ماهگی : شیر پاستوریزه دو لیوان، ۲ وعده شیر مادر یا ۴۰۰ میلی لیتر شیر خشک
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آریل مامان آریل ۹ ماهگی
پرسیدم وطیفه من به عنوان مادر چیه؟ جوابش
در سن ۱۰ ماهگی، کودک تو در مرحله‌ای حساس و پُر از رشد و یادگیریه. تو به عنوان مادر، مهم‌ترین نقش رو داری. در ادامه، همه‌ی کارهایی که لازمه برای سلامت، رشد، آموزش و آرامش کودک ده‌ماهه‌ات انجام بدی، دسته‌بندی و کامل برات نوشتم:


---

🍼 ۱. تغذیه درست و سالم

شیر مادر یا شیر خشک همچنان غذای اصلیه.

روزانه ۳ وعده غذای کمکی + ۱–۲ میان‌وعده سبک بده.

غذاهایی که می‌تونه بخوره: پوره سبزیجات، میوه نرم، زرده تخم‌مرغ، برنج نرم، گوشت له‌شده، عدسی، حریره بادام، فرنی، سوپ.

هیچ‌وقت عسل، نمک، شکر، لبنیات پرچرب گاوی، آجیل کامل نده.

غذاهای خانوادگی فقط در صورتی که بدون نمک و ادویه و روغن زیاد باشن.

آب تمیز و جوشیده سردشده رو با غذاها بده، ولی نه جای شیر.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۱۱ ماهگی
بچه ها از خواب که پامیشن شیر بهتره بهشون بدیم یا غذا؟ ۲ ساعت خوابیده بود. قبل از خواب شیر خورده بود
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان تیام مامان تیام ۱۰ ماهگی
💕💕

برای مادرانی که به هر دلیلی به فرزندشون نتوانسته اند شیر بدهند...


بعضی ها ابراز تأسف کردید که چرا نتونستید شیر بدید و بعضی ها هم از عقاید دیگران و دخالت ها و قضاوت ها گفتید.

متاسفانه خیلی ها هنوز شیرخشک دادن رو نشونه کم‌تحملی مادر و نوعی سرباز زدن از نگهداری صحیح #کودک می‌دونن. این نوع تفکرات و تصورات این روزها با دلایل و توجیهات علمی رد شده؛ شیرخشک دادن به گروه‌هایی از شیرخواران واجبه اگر غیر از این باشه، رشدشون دچار اشكال می‌شه.

- مثل نوزادانی که قدرت مکیدن کافی ندارن و نمی‌تونن سینه مادر رو تا زمانی که سیر میشن بمکن. این ضعف توی اون‌ها باعث می‌شه همیشه گرسنه باشن و گریه کنن. این موضوع رشد #نوزاد رو با اختلال مواجه می‌کنه که تو این شرایط پزشک متخصص مصرف شیرخشک رو توصیه می‌کنه. و یا مادران شاغلی که نمی‌تونن در فاصله زمانی‌ کوتاه به نوزاد شیر خودشون رو بدن.
و‌ یا مادرانی که از لحاظ روانی با شیر دادن دچار مشکل میشن!

-درسته که شیر مادر بهترین گزینه برای نوزاد محسوب میشه و در اون شکی نیست، ولی شرایط بچه ها و اصولا آدم ها با هم فرق میکنه و هیچ کسی نمیتونه مادری رو که به هر دلیلی به فرزندش شیر خشک میده قضاوت کنه یا با توصیه هاش اون رو ناراحت کنه حتی اگر اون شخص نزدیک ترین فرد به مادر باشه چون هر مادری بهترین ها رو برای فرزندش می خواد و بنا به شرایط جسمی و روانی و زمانی، اونه که باید در این مورد تصمیم بگیره.

یادمون باشه که با قضاوت ها و توصیه های نابجا همدیگه رو ناراحت نکنیم و برای تصمیم و شرایط هم احترام بزاریم تا دنیا جای بهتری برای زندگی کردن باشه💓

🔺 اگر مادری رو‌میشناسید که نیاز داره این مطلب رو بخونه حتما براش بفرستید ❤️🌱
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رسا مامان رسا ۹ ماهگی
سلام مامانای عزیز یه سوال پسرم تا به حال شیر خودم میدادم الان شیر خیلی کم شده در حدی که سیر بشه شیر ندارم غذای کمکی هم زیاد دوست نداره خواستم بدونم میتونم شیر خشک بدم یا نه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🧿🪬🩷کیانا🩷🧿 مامان 🧿🪬🩷کیانا🩷🧿 ۱۰ ماهگی
**🍼 ترفندهای طلایی برای غذا دادن به نوزاد (۶ تا ۱۲ ماهه)**

غذا دادن به نوزادان در سنین پایین می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با چند ترفند ساده می‌توانید این فرآیند را **آسان‌تر، جذاب‌تر و مغذی‌تر** کنید.

---

## **✅ ۱. ترفندهای عمومی برای غذا دادن به نوزاد**
### **🔹 ایجاد محیط آرام و بدون حواس‌پرتی**
- تلویزیون و موبایل را خاموش کنید تا نوزاد روی غذا تمرکز کند.
- روی صندلی مخصوص غذاخوری بنشیند (از ۶ ماهگی).

### **🔹 زمان‌بندی مناسب**
- بین وعده‌های شیر و غذا **۱ تا ۱.۵ ساعت** فاصله بگذارید.
- اگر گرسنه یا خسته است، غذا دادن را به زمان دیگری موکول کنید.

### **🔹 استفاده از قاشق مناسب**
- قاشق نرم و کوچک مخصوص نوزادان (ترجیحاً سیلیکونی) انتخاب کنید.
- قاشق را پر نکنید؛ **یک سوم قاشق** کافی است.

### **🔹 درجه حرارت غذا**
- غذا باید **ولرم** باشد (نه داغ، نه سرد).
- قبل از دادن غذا، دمای آن را روی مچ دست خود تست کنید.

---
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی ۱۰ ماهگی
خانما بچه های شما روزی چند قاشق غذا میخورن؟من پسرم یبار میشه ۲۰ تا هم میخوره یکبار هم ۶ قاشق موندم چیکار کنم همون غذا رو نه غذای دیگه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۰ ماهگی
* نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند

حداقل ۳ بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی ۲ وعده جدا میان وعده داده شود.

غذا بايد سر ساعت معين و در محيط  خوشايند به كودک داده شود.

کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود.

غذاهای جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذای مورد دلخواه به كودک داده شود.

غذای جديد بايد در زمانی كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.

از مصرف چاشنی زیاد خوداری شود.

غذا بايد ولرم باشد نه داغ و نه سرد

محيط خوردن غذا بايدآرام باشد. رنگ محیط سرد نباشد.

از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود.

از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.

غذا به تكه های كوچك تقسيم شود.

برای مقدار مختصری هم که می خورد تشويق شود.

بايد به كودک اجازه داد تا اگر غذای بيشتری می خواهد بگوید.
مامان آیهان🩵 مامان آیهان🩵 ۹ ماهگی
مادرشوهرم امروز زنگ زده میگه ایهان غذا خوب میخوره؟
میگم اره با اینکه غذا زیاد میخوره شیر هم زیاد میخوره هر 3 ساعت حتما باید 120 تا رو بخوره وگرنه صداش ور میاد غذا هم هر چی که مجازه یا غذای سفره هم بدون ادویه میخوره
میگه شیر خشک کمتر بگیرید با غذا سیرش کنید
ولی ایهان غذا هم زیاد میخوره هم خوب میخوره مثلا یه نیم ماسه پر سوپ درست کنم تو یه وعده قشنگ میخوره
حالا به نظر شما حرفش درسته؟!
با غذا از این به بعد سیرش کنم؟!
ولی هر جی با غذا سیر بشه مطمعنم شیر هم کنارش میخواد چیکار کنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان سید حسین❤️ مامان سید حسین❤️ ۱۱ ماهگی
باز بهداشت رفتم بهم افسردگی داد میگه شیر خشک خیلی ضرر داره بیشتر غذا بده گفتم میگن که تا یک سالگی اولویت با شیر هست میگه شیر مادر و میگن نه این شیرا
میگفت غذا زیاد بده که شیر نخوره 😩
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پنبه 🫶 مامان پنبه 🫶 ۱۲ ماهگی
سلام دوستان
در ابتدای نه ماهگی به بچه هاتون که شیرخشک میخورن هر چند ساعت چند سی سی میدیذ
و غذای کمکی چند نوبت و چطوری میدید مثلا پوره یا غذای سفرو…
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر ۱۰ ماهگی
مامانا، شما وقتی غذا درست میکنبد برای نی نی تون، مابقیش رو دور میریزید یا میزارید یخچال که دوباره شب همونو بدید بهشون بخورن؟؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان پِسته🤰😎🧒🧿🫀 مامان پِسته🤰😎🧒🧿🫀 ۹ ماهگی
مامانا این حجم غذایی که می بینید ۴ قاشق غذاخوری که وقتی سوپ درست میکنم با ۴قاشق غذا خوری گاهی ۵تا۶هم می‌ریزم براش میخوره
فرنی هم ۲تا۳قاشق غذا خوری
کلن پیمانه اندازه گیری قاشق غذا خوری هست
به نظرتون کم هست یا زیاد؟؟؟؟
بعد طبق تایپیک قبلیم قرار شد حجم غذای کمکی کم بشه تا خیلی سیر نشه و بیشتر شیر بخوره
خواستم راهنماییم کنید این مقدار حجمی که گفتم براتون چقدر کنم که هم اونقدر نباشه که سیر بشه هم مواد مغذی سوپ یا غذا به بدنش برسه ؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان ملکا🥰💖💖 مامان ملکا🥰💖💖 ۱۱ ماهگی
سلام خانما
برای دخترم غذای کودک درست کردم نخورد ازین حاضی ها سیر بود تا چند ساعت خراب نمیشه باز بدم بزارم یخچال گندم و شير و موز هست