این متنو که میزارم خیلی به درد مامانا می‌خوره 😉چون مطمئنم بیشتر مامانا درگیرند که غذای بچه‌شونو نگه دارن یا نه
و یا اینکه می‌تونم بهشون غذای دو ساعت قبل یا چند ساعت قبل رو بدن یا نه

مدت‌زمانی که می‌تونید غذای کودک رو نگه دارید و دوباره بهش بدید، بستگی به نوع غذا و شرایط نگهداری داره. در ادامه برات دسته‌بندی می‌کنم:

1. غذای تازه‌ی پخته‌شده (خانگی):

در دمای اتاق (۲۰-۲۵ درجه): حداکثر ۲ ساعت

در یخچال (۴ درجه): ۲۴ تا ۴۸ ساعت (اگر کودک ازش نخوره و با قاشق تمیز برداشته بشه)

در فریزر: تا ۲ ماه (برای غذاهای پوره‌ای و ساده)


2. غذای باقی‌مانده‌ای که کودک ازش خورده:

چون بزاق کودک وارد غذا شده، باید بلافاصله دور ریخته بشه. نگهداری یا دوباره گرم‌کردن این نوع غذا توصیه نمی‌شه.


3. شیر مادر یا شیر خشک آماده‌شده:

در دمای اتاق: ۱ تا ۲ ساعت

در یخچال: شیر مادر تا ۴ روز، شیر خشک آماده تا ۲۴ ساعت

در فریزر (برای شیر مادر): تا ۶ ماه


نکات مهم:

همیشه قبل از دادن غذا، بوی غذا و ظاهرش رو چک کن.

غذا رو فقط یک‌بار گرم کن و باقی‌مانده‌اش رو دور بریز.

برای نگهداری، از ظروف تمیز و دربسته استفاده کن.



امیدوارم که این متنم به درد شما خورده باشه مامانای گل 🫰🏻🌷

۲ پاسخ

عالی و مفید ، ممنونم

خیلی خوب بود ممنون

مقالات مرتبط

شیر مادر در فریزر
شیر مادر در فریزر چقدر ماندگاری دارد؟
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
مدت زمان نگهداری
مدت زمان نگهداری غذای کمکی نوزاد چقدر است؟
ماندگاری شیر مادر در یخچال
ماندگاری شیر مادر در یخچال | مدت و نحوه نگهداری شیرمادر

سوال های مرتبط

مامان برسام مامان برسام ۱ سالگی
چرا نباید قبل از ۶ ماهگی به کودک غذای کمکی داد؟

اگر زودتر از ۶ ماهگی به کودک غذاهای کمکی بدیم، ممکنه با مشکلاتی روبرو بشه:

- دستگاه گوارش کودک هنوز کامل نشده، پس ممکنه غذا رو نتونه خوب هضم کنه و دل‌درد، اسهال یا استفراغ بگیره.
- آنزیم‌های لازم برای هضم غذاهای نشاسته‌دار (مثل فرنی یا آرد برنج) هنوز کافی نیستن.
- خوردن گوشت زودهنگام می‌تونه به کلیه‌های کوچولوی شما آسیب بزنه.
- معده کودک کوچیکه، پس با غذا خوردن، کمتر شیر می‌خوره و این باعث کم شدن شیر مادر و کاهش وزن کودک می‌شه.
- ممکنه بدن کودک به بعضی غذاها حساس بشه و در آینده دچار آلرژی، آسم یا کهیر بشه.


پس بهتره تا پایان ۶ ماهگی فقط شیر مادر داده بشه، چون بهترین و کامل‌ترین غذا برای رشد سالم کودک شماست
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🎀مارال جونم🎀 مامان 🎀مارال جونم🎀 ۱۱ ماهگی
زمان نگهداری غذا ها در یخچال یا فریزر



رفلاکس پوشک شیرخشک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوچولوهای ناز مامان کوچولوهای ناز هفته چهاردهم بارداری
خانما غذای بچه ۹ ماه چیه ... پسرم بیشتر به شیر تا به غذا دلبسته... یعنی ساعت ۱۲بیدار میشه بسکوت میخوره بعد ساعت ۴ یا ۵ یه چیزی میخوره و شام هم ولی کم ... لطفن اونای که بچهاشون ۹ ماه هستن بگن چطور غذا میدن رو ساعت و چی غذای براش مناسبه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۱۳ ماهگی
#سرلاک برنج

مواد لازم برای تهیه سرلاک برنج عبارتند از:

یک چهارم پیمانه برنج پودر شده

یک پیمانه آب یا شیر مادر و یا شیر خشک

طرز تهیه سرلاک برنج به عنوان غذای کودک بدین صورت است که ابتدا بعد از پودر کردن برنج توسط میکسر، آن را به آب در حال جوش اضافه کرده و بمدت 10 تا 15 دقیقه روی شعله ملایم آن را مرتباً به هم می زنیم. بعد از اینکه از روی گاز برداشتیم، شیر را اضافه می کنیم تا به غلظت دلخواه برسیم. حالا غذای کودک شما آماده سرو است.


نکته: یادتان باشد که شیر خشک یا شیر مادر هنگامی که غذای کودک تان روی گاز است، اضافه نکنید. بلکه بعد از آماده شدن غذا و برداشتن آن از روی گاز، این کار را بکنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آریل مامان آریل ۱ سالگی
پرسیدم وطیفه من به عنوان مادر چیه؟ جوابش
در سن ۱۰ ماهگی، کودک تو در مرحله‌ای حساس و پُر از رشد و یادگیریه. تو به عنوان مادر، مهم‌ترین نقش رو داری. در ادامه، همه‌ی کارهایی که لازمه برای سلامت، رشد، آموزش و آرامش کودک ده‌ماهه‌ات انجام بدی، دسته‌بندی و کامل برات نوشتم:


---

🍼 ۱. تغذیه درست و سالم

شیر مادر یا شیر خشک همچنان غذای اصلیه.

روزانه ۳ وعده غذای کمکی + ۱–۲ میان‌وعده سبک بده.

غذاهایی که می‌تونه بخوره: پوره سبزیجات، میوه نرم، زرده تخم‌مرغ، برنج نرم، گوشت له‌شده، عدسی، حریره بادام، فرنی، سوپ.

هیچ‌وقت عسل، نمک، شکر، لبنیات پرچرب گاوی، آجیل کامل نده.

غذاهای خانوادگی فقط در صورتی که بدون نمک و ادویه و روغن زیاد باشن.

آب تمیز و جوشیده سردشده رو با غذاها بده، ولی نه جای شیر.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دیاکو مامان دیاکو ۱۲ ماهگی
قطره آهن آیروفیکس فورت میدم پسرم باید داخل یخچال نگهداری بشه صبح که آهنش رو دادم یادم رفت بزارم یخچال ۴ ساعت بیرون یخچال توی دمای محیط بود . باید بندازمش دور؟
#شیرخشک #پوشک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۱۶ ماهگی
تعداد دفعات شیر و غذا در کودکان:
❌این مقدار بستگی به کودک دارد و هیچ باید و قانونی ندارد
،
.
.
.
.
.
🟢برای بچه های شما درسته؟
✅ 🔵بدو تولد تا 5ماهگی:
تغذیه فقط با شیر مادر یا خشک
8بار شیر هر 3ساعت
700 تا 900 سیسی

🟠از 5 تا 8ماهگی:
شروع کمکی درکنار شیر(5 تا 6 بار شیر/3وعده غذا)
دو هفته اول شروع کمکی:یک وعده غذا
از هفته سوم شروع کمکی:روزی دو وعده غذا
هفت ماهگی:3 وعده غذای اصلی
هشت ماهگی:3 وعده اصلی+یک میان وعده
5تا 6بار شیر هر 4ساعت
700سیسی

🔵از 9 تا 14ماهگی:
3 وعده اصلی +2میانوعده
10 تا 14 قاشق چایخوری
4 تا 5 وعده شیر هر 4/5 ساعت 600 تا 650سیسی

🔴از 15 تا 18 ماهگی:
3‌وعده اصلی +3 میان وعده
10 تا 15 قاشق چایخوری
2 وعده شیر 300سیسی

🟠از 18 ماه ببعد :
3 وعده اصلی +3 میانوعده
یک وعده شیر و شیر مادر یا خشک حذف بشه و شیر پاستوریزه با لیوان جایگزین بشه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان توتوی من مامان توتوی من ۱ سالگی
❌میزان شیر مورد نیاز کودک در سنین مختلف👇👇👇

✅ ۴ تا ۸ ماهگی : ۶ تا ۸ وعده شیر مادر یا ۷۰۰ تا ۹۵۰ میلی لیتر شیر خشک


✅ ۸ تا ۱۰ ماهگی : ۴ تا ۵ وعده شیر مادر یا ۶۵۰ الی ۷۰۰ میلی لیتر شیر خشک


✅۱۰ تا ۱۲ ماهگی : ۴ وعده شیر مادر یا ۵۵۰ الی ۷۰۰ میلی لیتر شیر خشک


✅ ۱۲ تا ۱۵ ماهگی : شیر پاستوریزه یک و نیم لیوان، ۳ وعده شیر مادر یا ۴۷۰ میلی لیتر شیر خشک


✅۱۶ تا ۲۴ ماهگی : شیر پاستوریزه دو لیوان، ۲ وعده شیر مادر یا ۴۰۰ میلی لیتر شیر خشک
مشاهده ۹ پاسخ
مامان توت مامان توت ۱۱ ماهگی
مامانای عزیز شما بعد از دادن قطره اهن به بچه هاتون فقط شیر رو با فاصله میدین یا اینکه هیچ نوع غذای دیگه هم نمیدین تا یک ساعت
مثلا ایرادی نداره غیر از شیر غذای دیگه ای بعد قطره به بچه داد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان روشا مامان روشا ۱۲ ماهگی
سلام خانوما لطفاً چند تا غذای مناسب وزن گیری برای ۹ماهگی بهم بگید
کودک . فرزند پروری .پوشک‌ . غذا. شیر . شیر خشک
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🤎جوجه خان🤎 مامان 🤎جوجه خان🤎 ۱ سالگی
سلامممم به همگی شبتون بخیر
‌
من پسرم از وقتی که به غذا افتاده شیر خیلی کم میخوره مثلا موقعی که میخواد بخوابه ۷۰-۸۰ تا میخوره و در طول روز بیشتر آب و غذا میخوره تمایلی به شیر نداره یعنی از اول که کوچولو تر بود عشقش به قاشق و غذای قاشقی بوده ما هم غذا میخوردیم به قاشق ما نگاه میکرد . الان این طبیعی یا نه مشکل شما بچه هاتون این وضعیت دارن ؟ چیکار میکنید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱۷ ماهگی
سلام دوستان خوبید من شیر خودم رو میدم به دخترم و از حالتاش احساس میکنم سیر میشه سوالی که دارم وقتی شیر میخوره تا یکی دو ساعت میل به غذای کمکی نداره حالا چون ۹ ماهشه غذای کمکی رو شروع کردم ولی چون زیر یکساله و شیرم خوبه میگن غذای اصلیش شیره و اونو باید بیشتر بخوره بنابراین هر۳ ساعت بهش شیر میدم ولی نمیدونم کمکی رو کی بدم بعضیا میگن بلافاصله بعد شیر ولی باعقل خودم خب الان غذا خورده چطور بعدش جا برای شیر داشته باشه و فاصله باشه تا اون بره پایین بعد درکل نمیدونم فاصله بین غذا و شیر چقدر باشه و چطور هماهنگ کنم که هم شیر خوب بخوره چون شیر م خوبه هم گشنه بشه غذا هم خوب بخوره به خصوص اینکه جدیدا بعد شیر سرفه میکنه میفهمم رفلاکس میکنه شاید فاصله غذا و شیر خوب نیست روهم میخوره
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ ۱۴ ماهگی
غذای دیشب آق فراز
کدو سبز + سیب زمینی + برنج نیم دون + پیاز (بعد از پخت پیاز رو در اوردم)
بچه من با خوردن پیاز تو غذا مشکلی نداره من همیشه بهش میدم اما در کل اگه کسی براش سواله چرا پیاز رو در بیارم به این دلیلایی که میگم هست اگه تا بحال کسی به بچه ش پیاز نداده
1 . حضمش برای بچه زیر یک سال سخته
2. چونکه طعمش یکم تنده ممکنه دل زده بشه و غذا رو نخوره
3. ممکنه حساسیت داشته باشه اما اگه قبلا امتحان کردی مشکلی نداره

من همیشه به پسرم از غذای ظهرش میدادم شب هم میخورد و راحت میخوابید ، شیر هم به جا میخورد غذا هم به جا یعنی برای دو وعده ش غذا میزاشتم اما شنیدم که باید شام به بچه سوپ سبک داد یعنی بدون حبوبات و مرغ که بچه بتونه راحت بخوابه و به کلیه هاش فشار نیاد و چه میدونم از این حرفا ، راسته ؟!
اخه دیشب که بهش این سوپ رو دادم تا صبح چند بار با گریه برای شیر بیدار شد و راحت نخوابید ،

به نظرتون این روش رو ادامه بدم یا اینکه روش قبل خودمو ؟
میگن نباید غذای سنگین بدی چون بچه از شیر زده میشه و شیر نمیخوره اما پسرک من شیر هم میخوره اخه من دو وعده که بیشتر غذا نمیدم یه ظهر و یه شب قبل خواب ، مشکلی هم نداشته ولی اینکه میگن به کلیه هاش فشار میاد اذیتم میکنه
درسته این موضوع ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام کوچولو 💙 مامان آرسام کوچولو 💙 ۱۲ ماهگی
سلام مامانا حالتون خوبه میگم ک آرسام قبلا هفت تا 120تا شیر میخورد وسه وعده غذا و میان وعده الان شده پنج وعده شیر 120تا چهار وعده غذا و میوه بنظرتون کافی اینا؟؟
نان دو ببلاک پوشک بچه غذای کودک نان دو ببلاک پوشک بچه غذای کودک نان دو ببلاک پوشک بچه غذای کودک نان دو ببلاک پوشک بچه غذای کودک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماه تابان مامان ماه تابان ۱۴ ماهگی
سلام خانما
اونایی که مثل من نگرانی غذا نخوردن بچتون رو دارید
راستش من دخترم به زور یکی دو قاشق شاید توی یکی دو وعده بخوره بعضی روزا همونم تمایل نداره
من اینجا میخوندم گاهی مامانا روزی تا ۵ وعده اونم متفاوت هی بچه غذا میدن که خب البته دمشون هم گرم 😁
ولی تصمیم گرفتم تا بچه م زیر یک ساله واسه ی غذا خوردنش خیلی خودم رو نگران نکنم و تمرکزم رو بزارم شیر به اندازه ی کافی بخوره چون غذای اصلی بچه تا ۱ سال باید شیر باشه و غذا صرفا جهت اشنایی با طعم هاست
انچه هم که به نظرم میاد و بین اطرافیان هم دیدم و هم اینجا بچه هایی که خوش غذا هستن اغلب غذای سفره و با ادویه میخورن یعنی پرهیز نمک و شکر توی غذاشون نمیذارن مامانا که خب من ترجیحم غذای بدون شکر و نمک و رب هست تا قبل ۱ سالگی
راستش از اونموقع که دست از مقایسه ی بچه م با بچه های اینجا که ماماناشون مدام در حال غذا دادن بهشون هستن برداشتم خودم احساس ارامش بیشتری دارم برای بچه م هم هر روز غذا درست میکنم ولی اگه تمایل نداشته باشه مجبورش نمیکنم
مشاهده ۵ پاسخ