مامانا شما #غذای_کمکی_رو با چه غذایی شروع کردید ؟فرنی ؟ پوره ؟

🚨🚨
هرگز غذای کمکی رو با سرلاک های صنعتی شروع نکنید ،چون شیرین بودن سرلاک ،ذائقه کودک را به سمت شیرینی میبره و دیگه غذاهای بی مزه مثل فرنی نمیخوره .

🚨🚨
به کودک زیر یکسال آبمیوه ندید .
بجای آبمیوه میتونید از پوره میوه استفاده کنید .

🚨🚨
بیسکوئیت مادر و دیگر بیسکوئیت ها ارزش غذایی ندارند ،لطفا بعنوان غذای کمکی ازشون استفاده نکنید.

🚨🚨
هرگز به غذای کودک نمک ،شکر ،نبات اضافه نکنید ، زیر یکسال ممنوعه .

🚨🚨
هرگز غذای کمکی رقیق را با شیشه یا سرنگ به کودک ندهید .

🚨🚨
اگه کودک یه غذایی رو دوست نداره به هیچ وجه اصرار نکنید ،فعلا اون ماده غذایی رو قطع کنید و دو هفته دیگه مجددا شروع کنید .

🚨🚨
هرگز به کودک در حالت خوابیده غذا ندید ،حتما باید نشسته یا به حالت لمیده باشه.

🚨🚨
و در آخر حتما حتما قبل از شروع هر ماده غذایی جدید ،تست حساسیت انجام بدید .

۱ پاسخ

من با پوره هویج شروع کردم وقتی بچه دیگه یک ماه بود که شروع کرده بود دکترش براش سرلاک فرنی برنج نوشت که اونو خودم با میوه قاطی میکردم

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
🍼 ۱. چه زمانی غذای کمکی رو شروع کنیم؟

معمولاً از حدود ۶ ماهگی، در صورتی که کودک آمادگی لازم رو داشته باشه، غذای کمکی شروع می‌شه. فقط رسیدن به سن ۶ ماهگی کافی نیست؛ کودک باید بتونه سرش رو کنترل کنه و با حمایت مناسب، صاف بشینه و آمادگی خوردن غذا رو نشون بده.🥄 ۲. اولین غذاها چی باشن؟

می‌تونی با غذاهای نرم و مناسب سن کودک شروع کنی؛ مثل پوره سبزیجات، غلات غنی‌شده با آهن و گوشت کاملاً پخته و نرم‌شده.
یادت باشه از همون شروع غذای کمکی، توجه به دریافت آهن اهمیت زیادی داره.🥣 ۳. با چه مقدار غذایی شروع کنیم؟

در ابتدا مقدار کمی غذا پیشنهاد بده و به‌تدریج، متناسب با اشتها و آمادگی کودک، مقدار و تنوع رو بیشتر کن. قرار نیست کوچولوت از همون روزهای اول یک کاسه کامل غذا بخوره!💗 ۴. اگه کودک غذا نخورد چی؟

نگران نباش مامان جان! ممکنه برای آشنا شدن با طعم‌ها و بافت‌های جدید به زمان نیاز داشته باشه. با آرامش غذا رو پیشنهاد بده و هرگز مجبورش نکن.🚫 ۵. چه نکاتی رو فراموش نکنیم؟

❌ تا قبل از یک‌سالگی عسل ندیم.
❌ به غذای کودک زیر یک سال نمک اضافه نکنیم.
❌ غذاهای سفت، گرد و خطرناک از نظر خفگی رو به شکل نامناسب در اختیارش نذاریم.
✅ هنگام غذا خوردن، کودک باید صاف و با نظارت کامل بزرگسال بنشینه.
مامان زینب گلی🌺 مامان زینب گلی🌺 ۱ سالگی
💥تست حساسیت

🌱یعنی از زمان شروع غذای کمکی شما میتونین هر۳ روز یک ماده غذایی جدید به برنامه غذایی کودک اضافه کنین وطی ۳روز ماده غذایی دیگه ای بهش ندین
_چرا؟_
🌱چون در صورت بروز #آلرژی شما متوجه بشید که کودک به کدام ماده غذایی جدید آلرژی داره
_مثلا____
🌱امروزبه کودک دلبندخودخرما ویا گندم بدین ۳ روز فقط همین غذا رو براش تکرار کنین و تو این ۳ روز هیچ چیز جدیدی اضافه نکنین ❌❌

🌱اگر علائم #حساسیت دیدین دیگه اون ماده رو بهش ندین و اگر مشکلی نبود اون غذا رو به سبد غذایی کودک خود اصافه کنین.
🩸علائم حساسیت___
1_خون در مدفوع
2_خس خس سینه
3_تنگی نفس
4_تاول و خارش پوست
4_کهیر
5_اسهال
6_استفراغ
7_جوش و دونه های ریزپوستی
8_قرمزی پوست
🩸درصورت حساسیت __
اگر شدید بود که حتما به پزشک مراجعه کنین وچند ماه بعد دوباره تست کنین👌

🌱اگر خفیف بود ماده غذایی رو قطع کنین مجدد ۱ الی ۲ ماه بعد تست کنین
موادی که ممکنه آلرژی زاباشند👇👇
1_فرآورده های گاوی(شیر،ماست،پنیر،کره،خامه)
2_تخم پرندگان(مرغ،بلدرچین)
3_آجیل مثل(فندق،پسته،بادام زمینی،سویا)
4_غذای دریایی(ماهی،میگو)
5_گوجه،بادمجون،توت فرنگی، کیوی
6_گندم و یا جو(گلوتن)
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
🍁🥣 خوراکی‌ها و غذاهای پاییزی برای کوچولوهامون 👶🏻🧡


پاییز پر از خوراکی‌های خوشمزه و مقویه 😍🍂
چند تا پیشنهاد مناسب برای برنامه غذایی کودک:

🍎 سیب → پوره سیب، کمپوت خانگی بدون شکر یا ترکیب با فرنی

🍐 گلابی → پوره گلابی یا ترکیب با سیب

🎃 کدوحلوایی → پوره کدو، سوپ کدو و هویج یا ترکیب با سیب‌زمینی

🥕 هویج → سوپ هویج و کدو یا پوره هویج و سیب‌زمینی

🌰 عدس → سوپ عدس با سبزیجات و برنج، متناسب با سن کودک

🍠 سیب‌زمینی شیرین → پوره سیب‌زمینی شیرین یا ترکیب با کدو

🥣 سوپ پاییزی → کدوحلوایی + هویج + سیب‌زمینی + برنج + گوشت، متناسب با سن کودک

🍚 حریره و فرنی → می‌تونیم با پوره میوه‌های مناسب فصل مثل سیب و گلابی ترکیبشون کنیم.

⚠️ یادتون باشه:
👶🏻 نوع، بافت و مقدار غذا باید متناسب با سن و مرحله تغذیه کودک باشه.
❌ برای زیر یک سال عسل ممنوعه و به غذای کودک شکر و نمک اضافه نکنید.

🍁💛 پاییزتون گرم و دل کوچولوهاتون شاد


╔═ 🍋‍🟩🥑 ══════╗
╚══════ 👶🏻🍼
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۱ ماهگی
شرایط شروع غذای کمکی برای نوزاد

📌 رسیدن به حدود ۶ ماهگی زمان معمول شروع غذای کمکیه، اما آمادگی حرکتی هم مهمه. کودک باید بتونه غذا رو ایمن‌تر داخل دهان مدیریت کنه و شروع زودهنگام فقط به امید خواب بهتر معمولاً دلیل خوبی نیست

❓چه نشانه‌هایی آمادگی رو نشون می‌دن؟
✅ می‌تونه در وضعیت نشسته سرش رو نسبتاً ثابت نگه داره
✅ دست و چشم و دهان رو هماهنگ می‌کنه تا غذا رو برداره و به دهان ببره
✅ به‌جای اینکه همه غذا رو با زبان بیرون بده، می‌تونه بخشی از اون رو قورت بده

❓جویدن دست یا بیدار شدن شبانه یعنی آمادست؟
❌ نه، مشت جویدن و بیشتر بیدار شدن می‌تونه رفتار طبیعی نوزاد باشه
❌ شروع غذای جامد تضمین نمی‌کنه نوزاد شب تا صبح بخوابه
✅ شیر مادر یا شیرخشک مناسب همچنان بخش اصلی تغذیه در شروع غذای کمکیه

❓برای شروع چه نکته‌ای مهمه؟
✅ غذا رو با بافت و شکل متناسب با مهارت کودک و در حالت نشسته ارائه کن
❌ غذا رو داخل شیشه شیر اضافه نکن مگر توصیه پزشکی مشخصی وجود داشته باشه
⚠️ اگر کودک نارس بوده یا مشکل رشد، بلع یا بیماری زمینه‌ای داره، زمان شروع بهتره اختصاصی تعیین بشه
تاپیک قبل