مامانایی ک شیردوش برقی دارید چ نکاتی رو باید رعایت کنیم
اونایی ک شیر خودتون رو میدید همون سه وعده غذایی رو میخورید یا همش باید درحال خوردن باشید من ک نمیدونم چیکار کنم ک شیرم زیاد بشه با شیردوش مرتب بدوشم زیاد میشه؟ممنون

قرص های شیرافزا بخور

باید چیزای خوب و مقوی بخوری یبار صبحا شیر پره تو سینه یه بار ظهرا یبار آخر شبا میدونی خوب بدوشی
بیشتر باید مایعات مصرف کنی آب فراوان مایعات ولرم و دمنوش مخصوصا سوپ چیزای خوب بخوری شیر زیاده من سینم همیشه در روز پر صبحا دوشیشه میدوشم شبا هم ی شیشه
نصفه شبام بین ساعت ۴ و نیم تا ۷ صبح خیلی پر همش در حال ریزشه گاهی اوقات میدوشم اون موقع
امروز صبح خیلی زیاد بود صبح زود دوشیدم ۱۲۰ تا گرفتم
باید ببینی ساعت طلایی سینهت چ زمانیه
بعد ی نکته اینکه نباید کاما تخلیه کنی مثلا ۱۰۰ شیر میگیری همیشه نصف کن یا ۸۰ تا بدوش کامل خالی نکن

مایعات خیلی باید بخوری
برای چرب شدن شیرت ابگوشت کله پاچه و کباب و چلوگوشت اینا خیلی خوبه

نه عزیزم بچه باید حتما مک بزنه
هرچی بیشتر بخوری شیر هم بیشتر داری منکه سه وعده میخورم فقط در حد سه چهار بار در روز میتونم بدوشم بعدش ندارم