سویق کامل کودک
سنجد
سیب درختی
بلغور گندم
بلغور جو
نخود
عدس

نخود و عدس و تمیز کنین خوب بشورین حالا هر اندازه ای ک میخاین دوروز بزارین داخل اب خیس بخوره ولی هر چند ساعت یکبار ابشونو عوض کنین بعد ابکش کنین داخل سینی یا رو ی پارچه بزارین خوب خشک شن
سنجد و بشورین هسته شو جدا کنین
سیب درختی پوست بگیرین حلقه حلقه خرد کنین بزارین خشک بشه
بلغور گندم و جورو ی شب تا صب بزارین خیس بخوره ابکش کنین و خشک کنین
بعد همه رو اسیاب کنین و الک کنین ب مدت ۱۵ دیقه تفت بدین و دوباره الک کنین
من برنج یادم رفت میتونین از ارد برنجم استفاده کنین

دستورشم لطف میکنی بذاری ممنون میشم

میشه دستورش و بگی

چه جوری درست کردی دستور