عزیزم خرما هم نخور .
عسل هم کنترل شده .
اینا هم قند دارن منتهی قند طبیعی اما اول آخر همون ضرر رو دارن.
شیرینی شامل حتی آدامس و نوشابه هم میشه.بزن گوگل ببین چیا میاد کلا همه رو حذف کن
منم دکتر گفته حذف کن تقریبا بیست روز هست گذاشتم کنار اما خرما میخورم
دوسال قبل بارداریم حدودا پنج ماه کلا قند و شکر و هرچیری که قند و شکر داشت حذف کردم نتیجه فوق العاده بود صورت صاف شفاف و بدون پف شکم تخت حال روحیم عالیی
منیزیم میل ب شیرینو کم میکنه
خیلی خوبه اگه اراده داشته باشه ادم
من قبل از عروسیم ۳ماه شیرنی جات نخوردم
نوشابه نخوردم.انقد حس خوبی داشتم
الانم دوروزه نوشابه نخوردم
خب یک عدد خرما قندش برابر با ۱۰ حبه قند
عکسه خودتی؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.