مامانا من در طول روز خیلی کم اب میخورم چیکار کنم آب زیاد بخورم هر کار میکنم نمیشه کلا هم کم اشتهام هم آب کم میخورم

منم آب خیلی میخورم تون تون تشنه میشم

من صبح ک بیدار میشم بطری اب میکنم میزارم رو سینک یا لیوان بزرگ هربار چشمم میفته میخپرم باز مجدد پرش میکنم میزارم سر جاش تاثیر داشت بنظرم

یه بطری آب پر کن و بذار جلوی چشم تا شب سعی کن تمومش کنی

منم اصلا نمیتونم آب بخورم بدنم کم آب هست خودم میفهمم پوستم خشک هست همیشه سردرد دارم ولی واقعا نمیتونم آب بخورم شاید روزی یه استکان

باز برعکس من من روزی ۹ تا ۱۰ لیوان باید آب بخورم وگرنه سردرد میشم

مثل من هرچی سعی میکنم فرداش یادم میره و نمیتونم