خانما چیا به رشد سریع قد بچه کمک میکنه؟

۸۰٪ رشد قدی = ژنتیک + خواب
۱۵٪ = تغذیهٔ کلی
۵٪ = چیزهایی مثل بادام

خودتو درگیر خوراکی ها نکن
خواب خوب سر وقت
ژنتیک
ورزش

خواب کافی تاثیر داره ژن و تغذیه هم شربت روی رو شنیدم خوبه و اینکه بچه بزرگتر شد بفرستی کلاس های ورزشی مثل ژیمناستیک

قد ژنتيكه

شربت کلسیم
برای استخوان بندی شون خوبه

پودر سنجد معجزه میکنه حتما امتحان کن

تخم شربتی دانه چیا

سنجد کنجد خرما

سویق سنجد
تخم مرغ
لوبیا سفید

اینارو شنیدم من