سلام.من دوباره زایمان طبیعی کردم و دوباره بواسیر اومد سراغم.راهوحل برین لطفاااااااا

نمیدونم از شما در چه حده ولی من چند تا کار ساده انجام دادم خوب شدم . تشت آب نسبتا گرم بذار بشین توش جوری که راحت باشی ، حالا هی حرکت کگل رو انجام بده . روزی پنج شش بار یا بیشتر انجام بده ، هر چقدر بیشتر بهتر .
رژیم غذاییت رو پر از فیبر و سبزیجات کن . روغن زیتون آب روی آتیشه و کلا هر راهی به ذهنت میرسه و به مزاجت جواب میده انجام بده که یبوست نگیری .
زیاد سر دستشویی نشین
با روغن نارگیل روزی پنج شش با مقعدت رو چرب کن .
روغن زدن و تشت آب گرم و البته رژیم غذایی منو نجات داد .

سبزیجات و مایعات فراوان تا یبوست نگیری . داروخونه بگو دارو داره رفع میشه

دخترتون مرخص شدن؟ یه چیز گرم بذارین مثلا زودپز قدیمی یه حوله گرم بشینین روشون

بسلامتی مبارکه‌ . کی زایمان کردی