سلام مامانا من حس میکنم وقتی از خواب بیدار میشم پاهام ورم داره مثلاً وقتی راه میرم کف پام یکم درد میگیره یعنی ورمه یا من توهم زدم

منم شباورم دست وپاهام زیادمیشه تافرداش که ازخواب بیدارمیشم یکم تحرک میکنم ورمش کم میشه

آره منم همینطورم بعد ک بلند میشم یکم تحرک میکنم انگار برطرف میشه.فک کنم بخاطر اینه ک ی تایم طولانی بدنمون ثابته برا همونه

ورمه عزیزم توهفته های بالاتربیشترهم میشه

اره منم‌همینم‌حتی مچ‌دستم و انگشت هام باد میوفته

تو شب چیزای شور نخور کلا مصرف اب هم زیاد کن