توپک خرما درست میکنید چند تا خرما رو درست میکنید

گلم پوست و هسته خرمارو جدا کنید خرما اگر مضافتی باشه پوستش باید گرفته بشه واگرنه خرمای معمولی رو نمیخواد پوستش رو بگیرید و دو تا دوتا هسته بگیرید دو ق،ره روغن بزنید کف دستتون ماساژ بدید ب هم و دو عدد خرمارو بردارید بین دستتون قسمت کف دست ن بین انگشت ها کف دست بذارید و با فشار کم آروم گرد گرد کنید هرچی هم مغز میخواید اضافه کنید دل بخواهیه

منظورم اینه واسه یه صبحانه چه اندازه بدم کافیه چند تا خرما درست کنم

با دو عدد خرما یک توپک به اندازه گردو قشنگ درست میشه