سلام من ۳۹هفته۶روز هستم ولی تا الان هچ زایمان ودردی نیس دهانه رحمم یک ونیم سانت بازه بازترم نمیشه این چند روز خسته شدم

قرص گل مغربی بذار
ورزش ها رو ببین توگوگل انجام بده
زیر دوش هم برو خیلی بازم زیر آب ورزش ها رو انجام بده
رابطه خوبه
پله بالا پایین کن
آب عسل بخور خرما بخور انجیر بخور

بچه من ۴۱هفته اومد😹اونم با امپول فشار اخرشم سزارین

ورزش مجاز بارداری بکن
هر روز رابطه کامل نرم می‌کنه دهانه رحم رو
استخر

منم همین بودم هرروز می رفتم ضربان قلب بچه رو چک می کردم اخرم‌ دهانه رحمم باز نشد امپول زدن بهم
چون هفتت بالاس هرروز برو چکاپ

از پله بالا و پایین کن پیاده رویی زیاد